Shred Box

Creatine ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္အေပၚအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ား

Creatine ဟာ လူသိအမ်ားဆံုး ႂကြက္သားထု နဲ႔ ခြန္အားတိုး အျမန္ဆံုး တက္မႈအတြက္အေကာင္းဆံုး ျဖည့္စြက္အားေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္

ဒါ့အျပင္ Creating သံုးျခင္းျဖင့္ အျခားေသာ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ားစြာ လည္းရွိပါသည္

Creatine Supplement သံုးျခင္းက ႂကြက္သားနဲ႔ ခြန္အားအတြက္အျပင္ လူမသိေသးတဲ့ေကာင္းက်ိဳးေတြအမ်ားႀကီးရွိေနပါေသးတယ္
🔴 Creatine သံုးျခင္းက ႂကြက္သားနဲ႔ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို သိသိသာသာျမႇင့္တင္ေပးပါတယ္
Brain Metabolism လြန္စြာတိုးတက္လာတဲ့အတြက္ မွတ္ညဏ္စြမ္းအင္ကိုလည္း တိုးတက္ေစတယ္
🔴 စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာလည္း လြန္စြာအက်ိဳးျပဳပါတယ္ ,stress နဲ႔ anxiety ကိုေလ်ာ့ခ်ေပးတဲ့အျပင္ တစ္ေန႔တာ mood နဲ႔ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ျခင္းအတြက္လည္း အက်ိဳးျပဳပါတယ္
🔴အ႐ိုးက်န္းမာေရးအတြက္လည္း မ်ားစြာအေထာက္ကူျပဳတယ္ အ႐ိုးေတြကိုပိုထူၿပီး သန္မာလာေစတယ္
🔴အ႐ိုးေတြပိုသန္မာတဲ့အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရာမွာ အေလးဝန္မ်ားသိသိသာသာ ပိုႏိုင္လာမည္
🔴Creatine သံုးျခင္းျဖင့္ႂကြက္သားမ်ားကို စြမ္းအက္ပိုတိုးေပးတဲ့အတြက္ ႂကြက္သားနာက်င္ျခင္းနဲ႔ ႂကြက္သားအာဒအင္ကုန္ခမ္းျခင္းကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္သည္
🔴မည့္သည့္ေလ့က်င့္ခန္းႏွင့္ အားကစားအမ်ိဳးမ်ိဳး အတြက္ Creatine က သိသိသာသာ Performance ျမႇင့္တင္ေပးတယ္
🔴သာမန္ထက္ပိုၿပီးအေမာခံႏိုင္လာမယ္
🔴Gym ကစားသူမ်ား Creatine သံုးျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္တိုအတြင္း ႂကြက္သားထုကသိသိသာသာတက္လာမည္