OBD

Dear Customer ,💝

You may be touched with nature and stay in clean place 🙂...

Best wishes from OBD family.

အိုမီခရွန်အတွက်သဘာဝဆရာဝန် ၇ယောက်
=================================
၁ ။ Dr Sun ( ဒေါက်တာနေ )
========================
နေရောင်ခြည်ကို တစ်နေ့လျှင် ၁နာရီခံယူပါ ၊ နေပူဆာလှူံပါ ၊ အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ မနက် ၇ မှ ၉ခွဲ ဖြစ်ပါသည် ၊ Vitamin D ရစေသည် ၊ ( Vitamin Dများသောက်ကြလျှင် တစ်နေ့လျှင် 3000 အားထက်မပိုစေရန် သတိပြုပါ အချို့ဆေးများတွင် ၅၀၀၀ ကျော် ၁သောင်းများဖြစ်၍ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးစေနိုင်သည် ) သဘာဝဖြင့်ရသော Vitamin D သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည် ။

၂ ။ Dr Water ( ဒေါက်တာ ရေ )
===========================
ရေသန့်အား တစ်နေ့လျှင် ၂လီတာ (ဖန်ခွက် ၆ခွက်မှ ၈ခွက် )သောက်ပါ ရေအစားရေနွေးကြမ်း ( ကျကျ ခါးခါး မဟုတ်ပါ ) လည်းသောက်၍ ရပါသည်

၃ ။ Dr Air ( ဒေါက်တာ လေ )
=========================
သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောလေကိုရိူက်ရူပြီး အသက်ရူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ ၊ နှာခေါင်းဖြင့် ရိူက်ရူပြီး ၁၊ ၂ ၊ ၃ ၊ ၄ ၊ ၅ ရေ၍ ၅စက္ကန့်လောက်ထိန်းထားပြီးမှ အားရပါးရ ပါးစပ်မှ ပြန်ရူထုတ်ပါ ၊ တစ်ကြိမ်လျှင် အခါ ၂၀ မှ ၂၅ ခါ တစ်နေ့လျှင် ၄ကြိမ် စုစုပေါင်း အခါ ၁၀၀ အသက်ရူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

၄ ။ Dr Sleep ( ဒေါက်တာ အိပ် )
==========================
ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်အနားယူပါ အသက် ၁၂ အောက်ကလေးများ တစ်နေ့လျှင် ၁၀နာရီ လူကြီးများ တစ်နေ့လျှင် ၈နာရီ ကောင်းစွာအိပ်စက်၍ ခန္ဓာကိုယ်မှ Cell များအား အနားပေးကာ ပြင်ပမှဝင်ရောက်လာမည့် ရောဂါပိုးများ အန္တရယ်ကို ကိုယ်ခံအားမြင့်စွာ ခုခံအားကောင်းစွာ ကာကွယ်နိုင်ကြပါစေ ။

၅ ။ Dr Exercise ( ဒေါက်တာ လှုပ်ရှားမှု )
==============================
ကိုယ်လက်လှူပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်းလည်း သင့်တော်သလို နေ့စဉ်ပြုလုပ်ပါ ၊ Gym သွားကစားခြင်း ပြင်းထန်သော အားကစားများ လေ့ကျင့်ခန်းများ မလုပ်နိုင်သော်ငြား မိမိခြံအတွင်း မိမိအိမ်အတွင်း လမ်းဖြည်းဖြည်းလျှောက်ခြင်း မြန်မြန်လှောက်ခြင်း jogging ရွရွပြေးခြင်းတို့ လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ပို၍ ကျန်းမာပါလိမ့်မည် ။

၆ ။ Dr Diet ( ဒေါက်တာအဟာရ )
===========================
မိမိတို့ နေ့စဉ် စားသောက်ကြရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ လိုအပ်သော ကယ်လိုရီ လူတစ်ယောက်အတွက် အနည်းဆုံး ၂၅၀၀ အား ၅၀၀ အပိုဆောင်း၍ ၃၀၀၀ calorie စားရန်လိုပါသည် ၊ အချိုဓာတ် အသားဓာတ် အဆီဓာတ်တို့ကို သင့်တော်ရုံစားရမည် အလွန်အကျွံ လိုသည်ထက်ပိုကာ ဘေးဖြစ်အောင်လည်း မစားရပါ ၊ အသီးအရွက်များ လတ်ဆတ်သောအသီးများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် လုံလောက်သော vitamin ဗိုက်တာမင်များကို ဆေးများဖြင့်မဟုတ် သဘာဝဖြင့် ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းပါ ၊ အသီးအရွက်များကို အကြမ်းဖျဉ်း တစ်နေ့လျှင် အရောင် ၅မျိုး ပါအောင်စားခြင်းဖြင့် ( ဥပမာ အစိမ်းရောင် အရွက် ၊အနီရောင်ခရမ်းချဉ်သီး ၊လိမ္မော်ရောင် မုန်လာဥနီ ၊အဖြူရောင် မုန်လာဥ အဖြူ ဘူးသီး ပန်းဂေါ်ဖီ စသည်ဖြင့် ) ဗိုက်တာမင် A to Z များပြည့်ဝနိုင်ပါသည် ။

၇ ။ Dr Energy ( ဒေါက်တာ စွမ်းအင် )
===============================
မိမိခန္ဓာကိုယ်အတွက် စွမ်းအင်များ အားများကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစားအသောက်များ အိပ်စက်ခြင်း ကိုယ်လက်လှူပ်ရှားခြင်းတို့သာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားများဖြည့်တင်းရန် ကုသိုလ်စိတ်များနှင့်ပျော်မွေ့ပါ ၊ နေ့စဉ်ဘုရားရှိခိုးပါ ၊ သီလဆောက်တည်ပါ ၊ တရားထိုင်ပါ ၊ မိမိ၏ စိတ်အစဉ်ကို ငြိမ်းအေးရန် စိတ်စွမ်းအင်ကို လေ့ကျင့်ပါ ။

Dr မိုးမြတ်အောင်
10.2.2022
crd #

ဆေးလေးလိုချင်ရင်ကြိုပြောရမှာမို့လို့ 🙂
ရောင်းချင်တဲ့သူများလဲ.....hello လုပ်ပါ

Molnupiravir Capsules 200mg MOLAZ

ဆေးတစ်ဖာ - ဗူး ၆၀ ပါတယ်ခင်ဗျာ

# ဈေးအတက်အကျလဲရှိပါတယ်ခင်ဗျာ....

09777855509
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် .....

Acrylic Shield Cover မ်ားျပဳလုပ္တပ္ဆင္ျခင္းအတြက္
ယံုၾကည္စြာအပ္ႏွံေပးပါေသာ Ocean Supercenter အားအထူးပင္ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

OBD မှထုတ်လုပ်သော.....

- Hand Wash Basin ,
- Smart Hand Gel stand များအားယုံကြည်စွာ ဝယ်ယူအားပေးကျသော..
# Private School,
# Gym,
# Spa,
# English learning center များနှင့်အခြားcustomer အယောက်တိုင်းအား အထူးပဲကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ.... !

🙏🙏🙏 ကျွန်တော်တို့နှင့်ထပ်တူ စီးပွားရေး, လူမှုရေး, ကျန်းမာရေး ဒီရေအလားတိုးတက်ကျပါစေလို့
အထူးဆုတောင်းလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ 🙂.

😍 Be Safe and Smart Life in your future 🙂.

HandGel size (long/short)မျိုးစုံ အသုံးပြုနိုင်ပြီး
လိုအပ်သလို လွယ်ကူစွာ အတိုးအလျှော့ပြုလုပ်နိုင်သော
ရောင်စုံ smart hand gel stand

လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ ရုံး၊ ကျောင်း၊ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်း၊ စားသောက်ဆိုင်၊
စတိုးဆိုင်များ နှင့် အဝတ်အထည်ဆိုင်များအတွက် ဆန်းသစ်သော
Smart HandGel Stand များကို သင့်တင့်သောစျေးနှုန်းများဖြင့် လက်လီလက်ကား ရောင်းပေးနေပါပြီ

Stand တစ်ခုလျှင် - 23500 ကျပ်
10 ခုနှင့် အထက် မှာယူပါက -22500 ကျပ်

အနယ်နယ်အရပ်ရပ်မှ မှာယူလိုပါက ကားဂိတ်အရောက်ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။

ဖုန်း -09777855509/ 09957905752/ 09253062010
မန္တလေးမြို့၊၊