Fit Friends

Get in Shape Class ကို May လ တွင်ဖွင့်ပါမီ🎊

🏃‍♀️ကိုယ့် ရဲ့ body လေးလံနေသူ body shape လှလှလေးထွက်ချင်သူ အဆီကျချင်သူများ
သင်တန်းလာအပ်လို့ရပါပြီ🏃‍♀️

ပထမ ဆုံး လာအပ်သူ ၅ ဦး 10% discount ရယူလိုက်ပါ👏🏻👏🏻

📌
☘️အားကစားမလုပ်ဖူးသူ
☘️အားကစား အနည်းငယ် လုပ်ဖူးသူ များ
☘️အဝလွန်သူများ
☘️မလိုအပ်တဲ့ အဆီပိုတွေကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် ပုံပျက်နေသူများ ကစားနိုင်ပါတယ်

📌သည် class ကို Trainer ကိုယ်တိုင် zoom နဲ့ live class သင်ကြားမှာဖြစ်သည့် အတွက်
⚠️workout pattern မှား ဒါတွေ
⚠️exercise movement လိုက်မလုပ်နိုင်တာတွေ မဖြစ်အောင် ပြသပေးသွားမည်

📌သင်တန်းကာလအတွင်း ကစားနည်းတစ်ခုတည်းမဟုတ် 🍎healthy diet meal စားသောက်ပုံတွေ
🍽တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ လိုအပ်တဲ့ calories ပမာဏ BMI တွေကိုပါ တွက်ချက်ပေးသွားမည်

📌သည်သင်တန်းတက်ရောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ

✅ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန် ကျစေခြင်း
✅အဆီကျစေခြင်း
✅Exercise အတွက် သက်လွန်ကောင်းလားစေခြင်း
✅ခန္ဓာကိုယ် အချိုးစား မှန်ကန်လာခြင်း
✅ခန္ဓာကိုယ် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေပြီး လုပ်ရှားမှု movement များ ပေါ့ပါးပြီး မြန်လာခြင်း
✅ခန္ဓာကိုယ် အကြော ပျော့ပြောင်းမှု flexibility တတ်လာခြင်း
✅ခန္ဓာကိုယ် balance ငြိမ်လာခြင်း

သင်တန်း fees က 15000 ks for one month
တပတ်ကို Monday to Friday သင်ကြားမှာဖြစ်ပြီး
Saturday and Sunday မှာ နားရက်ဖြစ်ပါတယ်
ကိုယ်စော့ချင်တဲ့ အချိန်နဲ့ ညှိပြီး morning class evening class ကို ရွေးချယ်ကစားနိုင်ပါတယ်

⚠️တစ်လအတွင်း ခန္ဓာကိုယ် ပြောင်းလဲ တိုးတက် မှုမရှိပါက ငွေပြန်အမ်းမည်⚠️
(စည်းကမ်းလိုက်နာသူဖြစ်ရမည်)
အသေးစိတ် ကို chat box တွင်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်

Group နဲ့ စော့ရတာ အဆင်မပြေလို့ PT နှင့် ကစားမယ် ဆိုလဲရပါတယ်ရှင့်
Live Home Personal trainer
Home Personal trainer (location Mandalay)
Gym Personal Trainer(Mandalay)
ငှါးရမ်းနိုင်ပါသည်.

သင်တန်းသူ ရဲ့ ကြိုးစားမှုက ရက် ၆၀ အတွင်း Transform က ကိုယ့်ကို ကို confidence ရှိစေတာ အမှန်ပါပဲ 👍🏻👍🏻