Thit Thit Store
Share
12/10/2022
28/08/2022
ကျွဲကောသီးရဲ့ အကျိုးအာနိသင်များ အပိုင်း (၁)
🔹ခြေသလုံးကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း🔹
ခြေသလုံးကြွက်တက်လျှင် အလွန်ခံရခက်ပါသည်။ ကြွက်တက်ရသည့် အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပြီး အမျိုးအစား ခွဲခြားထားပါသည်။ ဥပမာ ရေအေးထဲတွင် ရေကူးသူများ ကြွက်တက်ခြင်း (Swimmers cramp)၊ ပူသည့်ရာသီဥတုတွင် ရေနှင့်ဓာတ်ဆားများ ဆုံးရှုံးသွားသောကြောင့် ကြွက်တက်ခြင်း (Heat cramp) ဟူ၍ အမျိုးအစားများ ရှိပါသည်။
တစ်ခါတရံ ခြေထောက်နှစ်ချောင်းကို ပုံစံအနေအထားတစ်ခုခုတွင် အချိန်အတော်ကြာနေခြင်း (ဥပမာ အချိန်ကြာကြာ ရပ်နေခြင်း/ ထိုင်နေခြင်း) ဖြင့်လည်း ခြေသလုံးကြွက်တက်ခြင်း (Leg cramp) ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။
အဓိကအနေဖြင့် ကြွက်သားများဆီသို့သွားသော သွေးလည်ပတ်မှု လျော့နည်းသွားပြီး လိုအပ်သည့် အာဟာရဓာတ်များ မရသောကြောင့် ခြေသလုံး ကြွက်တက်ရခြင်းဖြစ်သည်။
ကျွဲကောသီးစားလျှင် ယင်းတွင်ပါဝင်နေသော ပိုတက်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီစီယမ် ဓာတ်များကြောင့် ကြွက်မတက်စေရန် ကာကွယ်ပေးပါသည်။
🔹ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဝမ်းမှန်စေခြင်း🔹
ဝမ်းမှန်စေရန်အတွက် အဓိကလိုအပ်သော အာဟာရဓာတ် (၂) ခုမှာ ရေဓာတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်တို့ ဖြစ်သည်။ ကျွဲကောသီးစားလျှင် ရေဓာတ်မှာ ၈၉% ရရှိပြီး အမျှင်ဓာတ်လည်း ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဝမ်းမှန်စေပြီး ဝမ်းမချုပ်စေရန် ကာကွယ်ပေးသည့်အတွက် ဝမ်းချုပ်လျှင်ဖြစ်တတ်သော ရောဂါများဖြစ်သည့် လိပ်ခေါင်းရောဂါနှင့် အူမကြီးကင်ဆာ ကာကွယ်ရေးတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
ဒေါက်တာခင်မောင်လွင် (FAME)
ကိုးကားချက် - "သစ်သီးများနှင့် ကျန်းမာရေး" စာအုပ်၊ အခန်း (၁၃) ကျွဲကောသီးမှ ထုတ်နုတ်ဖော်ပြသည်။
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
No. 809, Ayer Waddy Road, Ward 65, Dagon Myothit , Yangon
Dagon
11431
Opening Hours
| Monday | 07:00 - 20:00 |
| Tuesday | 09:00 - 20:00 |
| Wednesday | 09:00 - 20:00 |
| Thursday | 09:00 - 20:00 |
| Friday | 09:00 - 20:00 |
| Saturday | 09:00 - 20:00 |
| Sunday | 09:00 - 20:00 |
