Htwae Ngel Lay

❄️ ဆောင်းရာသီ ရောက်လာပြီဆိုတော့ နှုတ်ခမ်း ခြောက်ပြီး နှုတ်ခမ်းအရေပြား လန်တာ/ ကွာထွက်တာတွေ အဖြစ်များပါတယ် 💯💯💯

💁🏻‍♀️ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ TarKoe က နှုတ်ခမ်းသားကို စိုပြေစေမယ့် အရိုးရှင်းဆုံး သဘာ၀နည်းလေးတွေ ပြောပြပေးမယ်

1️⃣ သခွားသီး

သခွားသီးကို ပါးပါးလှီးပြီး နှုတ်ခမ်းပေါ်မှာ ၅မိနစ်လောက်ကပ်ထားပေးပါ
သခွားသီးဟာ ခြောက်သွေ့နေတဲ့ နှုတ်ခမ်းတွေဟာ ပြန်လည် စို‌ပြေစေပါတယ်

2️⃣ အုန်းဆီ

အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ အရိုးရှင်းဆုံးကတော့ အိမ်တိုင်းမှာ ရှိတဲ့ အုန်းဆီပါပဲ
ခြောက်နေတဲ့ နှုတ်ခမ်းပေါ်ကို လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်
လက်ပေမှာ စိုးရင်တော့ နားကြပ်ဂွမ်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

3️⃣ ပျားရည်သကြား

ပျားရည်နဲ့သကြားကို ရောမွှေပြီး နှုတ်ခမ်းပေါ်ကို ညင်သာစွာ သုတ်လိမ်းပေးပါ
မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ထားပြီးရင်တော့ ရေနဲ့ သန့်စင်အောင်ဆေးကြောပေးပါ
နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းနဲ့ အရေပြားကွာခြင်းတွေကို သက်သာစေပြီး နှုတ်ခမ်းသားကို နူးညံ့စေပါတယ်

4️⃣ သံလွင်ဆီ

သံလွင်ဆီဟာ အစိုဓာတ်ကိုသဘာဝအတိုင်း ပြန်လည် ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်
သံလွင်ဆီကိုခြောက်သွေ့နေတဲ့ နှုတ်ခမ်းကိုသုတ်လိမ်းနိုင်ပါတယ်

5️⃣ ရေ

အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ရေများများ သောက်ပေးခြင်းပါပဲ
တနေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ 2 Liter သောက်ပေးပါ

6️⃣ Vitamin ဓာတ် ကြွယ်၀တဲ့ အသီးအနှံ အစား‌အသောက်များကို စားသုံးပါ

💋 Vitamin B-3 ဟာ နှုတ်ခမ်းရဲ့ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်
💋 Vitamin B-12 က အနာကျက်တာကို မြန်စေကာ
💋 Zinc ဓါတ်ကတော့ ဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို အားပေးပါတယ်
💋 Vitamin A ကလည်း နှုတ်ခမ်းရဲ့ သဘာဝအတိုင်း အဆီထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို ထောက်ပံ့ကူညီပေးပါသေးတယ်

🚫 သတိထားရမှာက 🚫
🙅🏻‍♀️ နှုတ်ခမ်းကို လျှာနဲ့ ခဏခဏ သပ်တာ
🙅🏻‍♀️ နှုတ်ခမ်းကိုက်တတ်တာ
🙅🏻‍♀️ နှုတ်ခမ်း အရေခွံကို ခွာတာတွေကိုတော့ မလုပ်မိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်

Ref : Yoyarlay

☃️ ရာသီဥတုကလဲ ကိုယ်ဘက်မပါ 😌

တနေ့ထက်တနေ့ အအေးပို လာတော့ ရေတောင်နေ့တိုင်းမချိုးနိူင် 😩

တပတ် တခါ ခေါင်းလျှော်ဖို့ ခက်ခဲ နေကြတဲ့ သဲလေး တို့အတွက် 👩‍💼

ချွေးနံ့မနံ အမြဲမွေးကြိုင် လန်းဆန်း နေစေတာ🙆

💠💠💠ခုတလော အရမ်းလူကြိုက်များနေတဲ့
#လင်းလက်ပေါင်းဆီလေး ပါပဲ 💠💠💠

💠💠ပေါင်းဆီဆိုလိုက်တာနဲ့ ခေါင်းမလျှော်ခင်
ဆံပင်ပျော့အောင် ကြိုလိမ်းထားရုံသက်သက်
မဟုတ်ဘူးနော်💯

💠💠နေ့တိုင်းလိမ်းပေးရုံဖြင့် ဖြူနေတဲ့ဆံပင်တွေ
ပြန်နက်လာပြီး ဦးရေအေးစေတယ်💯

💠💠ထိပ်ပြောင်ပြီးဆံပင်ပါးတဲ့သူတွေအတွက်
ဆံပင်တွေသန်စွမ်းစွာ ပြန်ပေါက်လာစေတယ်💯

💠💠ခလေးများ မျက်ခုံးပါးသူများလိမ်းပေးပါက
မျက်ခုံးမွှေးလေးတွေ နက်ရွှင်လာစေပါတယ်💯

💠💠နောက်ဆုံး ညကတည်းက ပေါင်းဆီလေးပေါင်းပြီး လင်းလက်လျှော်ရည်နဲ့လျှော်လိုက်တာနဲ့
ပျော့ပြောင်းအိစက်တဲ့ ဆံပင်သားတွေ ပိုင်ဆိုင်သွားပြီပေါ့💯

💃customer တွေ အသဲစွဲ လင်းလက်ပေါင်းဆီလေးက ဘူးသေးပေမဲ့ အဆိပ်ပြင်းတယ်နော်💃


1️⃣ဘူး3️⃣5️⃣0️⃣0️⃣💸
1️⃣0️⃣ဘူးမှစကိုယ်စားလှယ်ဝင်နိုင်ပါတယ်
☎09-891977123
#အမြို့မြို့အနယ်နယ်မှagentဝင်ချင်သူများကိုဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင့်

18-11-2021
ကြာသပတေးနေ့
၁၃၈၃.ခုနှစ်
တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်၏
ဆေးပေါင်းခချိန်သည်
၈နာရီ ၄၆ မိနစ် ၃၅ စက္ကန့်
ဖြစ်ပါတယ်။

အလွန် ထူးခြား၍ ရှားပါးသော
(Super moon )
လပြည့်လဲဖြစ်ပါတယ်။

၁၉၄၈တွင် တစ်ကြိမ်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပြီး
၇၀ နှစ်ကျော်ကြာမှ
နောက်တစ်ကြိမ်
ထပ်မံကြုံခွင့်ရှိမဲ့
Super Moon ဖြစ်ပါတယ် ။

လ ဟာ ကမ္ဘာနဲ့အနီးဆုံး
အနေအထားမှာ
ရှိနေမှာဖြစ်တဲ့အတွက်
အဆမတန်ကြီးမားတဲ့
လပြည့်ကြီးကို မြင်တွေ့ရမှာပါ ။

#၁၉၄၈ ခုနှစ်က တစ်ကြိမ် ဖြစ်ပေါ်ဘူးခဲ့ပါတယ် ။ယခုတစ်ကြိမ် မမြင်လိုက်ရဘူးဆိုရင်
#နောင်လာမည့် ၂၀၃၄ နိုဝင်ဘာ ၂၅ မှ
ပြန်လည်ပြီး မြင်တွေ့ရမှာပါ။

Crd သတင်းတင်ပြပူဇော်သည်.. Dar Li