Ciltes Mali

📢 Apprenez l'anglais avec CILTES ! 🇬🇧🇺🇸✨

Vous souhaitez améliorer votre anglais pour vos études, votre travail ou vos voyages ? Inscrivez-vous à notre formation certifiée en anglais et développez vos compétences en vocabulaire, grammaire, écoute, expression orale, écriture et lecture.

📅 Début des formations : Avril
📌 Durée : 3 mois par niveau (Débutant - Intermédiaire - Avancé)
💰 Frais d'inscription : 25 000 FCFA
💳 Mensualité : 25 000 FCFA

📞 Les places sont limitées ! Réservez dès maintenant en appelant : 70 16 61 61

́ ́ducation

🔔 Formation Pratique en Anglais ! 🔔

Vous voulez améliorer vos compétences en anglais ? Inscrivez-vous à notre programme intensif de 3 mois et maîtrisez l'écoute, la parole, la lecture et l'écriture !

📅 Durée : 3 mois
💵 Inscription : 25 000 FCFA
💵 Frais : 25 000 FCFA par mois

📍 Lieu : En présentiel

🎓Inscription en cours
📍 Les places sont limitées.

Pour plus d'infos, contactez-nous au :
📞 70 16 61 61

Ne manquez pas cette opportunité d'améliorer votre anglais avec CITES ! 🇨🇦

ALERTE 🚨
L’Agence météorologique nous avertit de nous préparer à des journées et des nuits plus chaudes. Cette préparation exigera des stratégies d’adaptation intelligentes et la participation à des pratiques résilientes au changement climatique pour faire face aux dommages causés.
Les effets courants des vagues de chaleur sur l’homme sont la déshydratation qui peut conduire à l’inconscience ou à la mort, à la varicelle, à l’éruption cutanée et au stress psychologique.
Afin de faire face aux conditions climatiques actuelles, les experts ont conseillé de :

1. Boire plus d’eau pour rester hydraté.

2. Garder une bouteille d’eau avec soi pour se rappeler de prendre de l’eau.

3. Éviter les boissons alcoolisées et caféine pendant cette période.

4. Réduire la consommation d’aliments riches en protéines (par exemple les viandes rouges) car ils augmentent la chaleur métabolique.

5. Manger des fruits et légumes frais qui apportent un supplément d'eau.

6. Surveiller la tension artérielle pour s'assurer d'être dans la plage normale.

7. Rester à l’intérieur (dans la maison ou au bureau) entre midi et 15 heures chaque jour autant que possible.
8. Prendre des bains d’eau froide avant d’aller au lit la nuit..

Soyons gentils de partager l’information avec tous ceux que nous connaissons