Generatia Z

💥 Stresul nesănătos, sau distresul, te epuizează, te face să fii nervos/ nervoasă și iritabil/ǎ. E ca atunci când ții apăsat pe o iconiță de pe telefon și începe să tremure, îți amintești? Așa e și cu distresul: provoacă anxietate și neliniște. Poate duce la tristețe, depresie și chiar îți poate afecta sănătatea.

Câteva exemple de distres:
⚡️să citești un comentariu negativ despre tine,
⚡️să afli că prietenii bârfesc despre tine,
⚡️să pici un examen sau
⚡️să nu răspunzi corect la lecție,
⚡️să te cerți cu cineva drag,
⚡️să nu primești sprijinul profesorilor la școală sau
⚡️să te stresezi în legătură cu admiterea la facultate.

Distresul este toxic pentru sănătate și binele nostru, așa că este important să învățăm să-l gestionăm!

Toleranța nu poate tolera intoleranța‼
Este mesajul lui Robert Habeck, Vicecancelar al Germaniei. Este un mesaj care ne provoacă să reflectăm asupra valorilor noastre și a modului în care alegem să interacționăm cu lumea din jurul nostru.

Toleranța adevărată înseamnă să ne protejăm valorile de bază, să pledăm activ împotriva intoleranței și să promovăm o societate în care fiecare persoană este tratată cu demnitate și respect.

💪 Încurajați-i pe cei din jurul vostru să fie mai conștienți și mai activi în promovarea toleranței autentice. Împreună, putem construi o lume mai bună!

Mesajul complet al lui Robert Habeck: https://www.youtube.com/watch?v=MdZvkkpJaVI