Fontis PRIM

Fii aproape de cei care au nevoie!

Fii interesat de calificarea ta ,ai nevoie de practici și abilitate !
Cursuri de îngrijire persoane în vârstă, vine sa te ajute,
sa deprinzi abilități, sa iubești ce faci,sa descoperi lucruri pe care nu le-ai știut,
ore de teorie și demonstrații practice de curs.
Fontis Prim îți oferă calificarea în domeniul îngrijirii persoanelor în vârstă conform unui program bine structurat de specialiști în domeniu sănătății și îngrijirii.
Programează-te din timp la curs și obține calificarea oe care ți-o dorești. AJUTĂ SĂ FII AJUTAT.
Cursul se desfășoară în limbile româna și rusă.
Cursurile de îngrijire pentru persoanele învârtă sunt aprobate de către ANACEC si
Ministerul Educaţiei.
Grija de cei dragi este un lucru nobil și plin de empatie!
!
Detalii pe: fontis-prim.md
Telefon: 079413131 ,079440407

Sfatul Zilei
Întoarce răul care ţi s-a făcut cu binele pe care îl ai în suflet.
__________________
Ileana Stana Ionescu

🥣 Cum funcționează de fapt?
SUPA DE OASE se bazează pe un lucru simplu: fierbere lentă, timp și materie primă bună.
În timpul fierberii se eliberează în lichid minerale esențiale (calciu, magneziu, fosfor), colagen și gelatină – exact combinația care susține articulațiile, elasticitatea pielii și rezistența țesuturilor.

În plus, apar aminoacizi-cheie precum glicina și prolina, implicați în detoxifiere, funcția ficatului și calmarea sistemului nervos (da, de aici și senzația de relaxare și somn mai bun).
Gelatina protejează mucoasa digestivă, iar mineralele ușor absorbabile susțin vitalitatea și echilibrul electrolitic.

Atenție!
Oasele din surse nesigure pot aduce metale grele (inclusiv plumb). Excesul poate provoca balonare, greață sau constipație.
Unele persoane pot resimți agitație, anxietate sau tulburări de somn, iar cei sensibili la histamină sau la cantități mari de colagen pot avea dureri de cap sau disconfort digestiv.
👉 Calitatea și moderația fac diferența.

🍋 Cum o faci eficientă și gustoasă:
Adaugă puțin oțet sau lămâie → ajută la extragerea mineralelor
Fierbe-o lent, între 3-12 ore (sau chiar până la 24-36 de ore)
Oala sub presiune = eficiență mai mare, timp mai scurt
După răcire, se poate congela foarte bine 3-6 luni
Începe cu cantități mici, ca să vezi cm reacționează corpul
Dacă nu-ți place simplă, o poți integra ușor în orez, legume sau alte preparate

Iar dacă vrei să înțelegi mai bine cm funcționează alimentele asupra corpului și cm să le folosești inteligent, găsești explicații detaliate și exemple clare în cartea mea, „Ce, cât, cum, când mai mâncăm”!

📚 O poți cumpăra de pe BookZone sau, dacă o vrei semnată chiar de mine, o găsești doar pe doctorcezar.ro/carte!