Psy Btisam

Prenez-vous suffisamment de risques ?
Non ? Quelles sont donc vos peurs qui vous paralysent et vous empêchent de vivre ?

A suivre chaque semaine un podcast sur des sujets variés d’une amie coach, Intissar.

مع انتصار بودكاست مع انتصار.. هو موعد أسبوعي للغوص في أعماق كل واحد منا. لنفهم معاً، من خلال قصص ومشاكل أشخاص قبلوا أن يتقاسموا معنا همومهم وتساؤلاتهم اليومية والحياتية، لماذا...

L’être humain ne peut pas ne pas s'attacher.

Un parallèle entre les styles d’attachement des enfants et les styles d’attachement des adultes.

Apprendre à gérer la peur, la colère et la tristesse et apprécier le sentiment de sécurité, le plaisir, moduler les émotions négatives et positives font partie des fonctions de l’attachement. –
« Christine Genet et Estelle Wallon »

👉 Connaître son style de l’attachement à l’âge adulte : l’influence de l’attachement sur les relations et la résistance au stress.

🌀 4 styles d’attachement à l’âge adulte 🌀

Dans leur ouvrage Psychothérapie de l’attachement, Christine Genet et Estelle Wallon présentent les quatre styles d’attachement à l’âge adulte :

▪️1. Sécure : modèle de soi positif, modèle des autres positif

▪️2. Détaché : modèle de soi positif, modèle des autres négatif

▪️3. Préoccupé : modèle de soi négatif, modèle des autres positif

▪️4. Craintif : modèle de soi négatif, modèle des autres négatif

Christine Genet et Estelle Wallon estiment que l’attachement sécure constitue un facteur de résilience face à l’adversité, de même que les attachements insécures travaillés sous l’influence d’expériences agréables de couple ou d’amitié.

De plus, l’attachement sécure acquis (“earned secure”) à l’âge adulte, appris au fil des expériences positives correctrices (notamment au cours de rencontres positives ou d’un travail en psychothérapie), est comparable à l’attachement sécure développé dans l’enfance, avec toutefois une vulnérabilité à la dépression.

✔️On comprend alors toute l’importance des relations de qualité (ami.e.s, famille, conjoint.e) et du travail sur soi en conscience, à l’aide de professionnels si nécessaire.

Saurions-nous ce Dieu terrestre TOUT PUISSANT qui détient LA VÉRITÉ d’autrui ? Un dieu terrestre aux membres finis comme ses semblables qui clame haut et fort : « je détiens TA vérité » & « je TE condamne » ?

[Btisam - Essai d’un matin dieu terrestre]
20 Octobre 2021

A propos de la blessure de l’INJUSTICE et ce qu’elle révèle de vous. Souvent ce sont des personnes qui se montrent vivant et dynamique même quand elles sont fatiguées.

(Images Via Catherine la psy)