Kech Bio

ما هو العقم؟

الصعوبات بالنسبة للذكور

الصعوبات بالنسبة للإناث

العوامل المتعلقة بأسلوب الحياة

المكملات الغذائية

‌‌هل العقم أمر شائع؟

يعتبر العقم مشكلة شائعة يعاني منها ما يصل إلى 15 بالمائة من السكان حول العالم. عادة ما يتم تعريف العقم على أنه صعوبة في الحمل بعد عام واحد من الجماع مرتين أسبوعيًا على الأقل، بدون استخدام وسائل منع الحمل، ويُقدر أنه يؤثر على ما يصل إلى 50 مليون زوج حول العالم.

يمكن أن تتسبب عدم القدرة على الحمل في اكتئاب و قلق لأولئك الذين يرغبون في إنجاب أطفال. لدى الأزواج، يمكن أن يُعزى العقم إلى الذكر بنسبة 30 إلى 40 بالمائة، في حين قد تكون المرأة مسؤولة عن 60 إلى 70 بالمائة من الصعوبات التي تؤدي إلى حمل غير قابل للتطور.

وبالرغم من ذلك، قد يكون عقم الذكور في تزايد. وجدت دراسة أجريت عام 1992 في BMJ أنه في الفترة من 1983 إلى 1991،انخفض حجم السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية لدى الذكور بشكل ملحوظ. وعثرت دراسة أخرى على أنه في الفترة من 1980 إلى 2015، انخفض عدد الحيوانات المنوية بنسبة 75 بالمائة في جميع أنحاء أمريكا الشمالية، وآسيا، وأوروبا، وأفريقيا. تتهم نظرية مشهورة التحول الصناعي بأنه السبب.

بغض النظر عن المصدر، عادة ما تكون مشاكل العقم معقدة وتتطلب بشكل عام تعاون الشريكين وتركيزهما للتغلب عليها. سنناقش ما هي الأساليب الطبيعية التي قد تساعد في تحسين فرص الحمل وإنجاب طفل سليم في هذا العالم.

‌‌ما هي الأسباب الشائعة المتسببة في مشاكل العقم لدى الذكور؟

انخفاض عدد الحيوانات المنوية (عادة بسبب الإجهاد، وتعاطي التبغ، والسمنة، والماريجوانا، والإفراط في شرب الكحول)

انخفاض جودة الحيوانات المنوية (عادة بسبب الإجهاد، وتعاطي التبغ، وسوء التغذية، والسموم البيئية، والسمنة، والماريجوانا، والإفراط في شرب الكحول)

دوالي الخصية (دوالي في كيس الصفن والتي يمكن لطبيب المسالك البولية علاجها)

الالتهابات المزمنة (عدم أو تأخر علاج الأمراض المنتقلة جنسيًا)

مشكلات القذف (على سبيل المثال القذف الرجعي)

العجز الجنسي (عادة بسبب أسباب نفسية، أو تاريخ من التعرض للإشعاع والعلاج الكيميائي، أو الجراحة، أو انخفاض هرمون التستوستيرون)

الاختلافات الجينية

‌‌ما هي الأسباب الشائعة المتسببة في مشاكل العقم لدى الإناث؟

عروض حصرية للاوائل ..........✓
انت رياضي
لست رياضي
تحب الرياضة ومقدراتك البدنية ليست مرتفعة للتحمل الآن سوف تتحمل وستبدل جهدا مضاعف دون اثار سلبية ......باقل$ »
نقدم لكم اجود نا انتجت الدولة العظمى ....

{{{{ لكرياتين (بالإنجليزية: Creatine)‏}}}

مركب نيتروجيني عضوي يتم الحصول عليه عن طريق الأغذية التي يتناولها الرياضي يوميا مثل اللحم والسمك الذي يحتوي كل كلغم منها على 5جم تقريبا. يوفر النظام الغذائي اليومي للإنسان حوالي 1-2جم يوميا من الكرياتين، أما بالنسبة للأفراد النباتين فإن نسبة الكرياتين لديهم لا شك أنها أقل من الأفراد الذين يتناولون اللحوم والأسماك ✓✓.

}} مسحوق كرياتين فائق النقاء دقيق الجزيئات{{

يقدم 100% بلاتينيوم كرياتين لعضلاتك أفضل وأنقى وأجود أنواع الكيراتين دقيق الجزيئات والذي خضع للبحث والدراسات السريرية بصورة كبيرة. وقد ثبت أن الكرياتين يزيد من الكتلة العضلية في الجسم ويحسن من قوة العضلات وتحملها.

تمكن الأفراد الخاضعين للاختبار من بناء 6 رطل من العضلات، وتحسنت قوتهم في تمرين تقوية عضلات الصدر بنسبة 18.6%

يوصل 100% بلاتينيوم كرياتين الكرياتين مباشرة إلى عضلاتك - على وجه التحديد في الأماكن التي تحتاج إلى تحفيز الأداء. ✓✓✓✓✓✓

2222222222222222222222222222222
21st Century, One Daily، أقصى مفعول، ، 100 قرص.
✓✓✓[✓متعدد الفيتامينات. او
MULTIVITMINES✓✓✓
المكملات الغذائية ، هي مستحضرات هدفها تكملة النظام الغذائي بمواد تغذوية مثل الفيتامين والمعادن والألياف والأحماض الدهنية والأحماض الامينية والتي قد تكون مفقودة في النظام الغذائي للشخص أو قد تكون لا تستهلك بكميات كافية.
يتامين أ (في صورة خلات و20% في صورة بيتا كاروتين) 750 مكجم 83%
فيتامين جـ (في صورة حمض الأسكوربيك) 60 ملجم 67%
فيتامين د3 (في صورة كوليكالسيفيرول) 10 مكجم (400 وحدة دولية) 50%
فيتامين هـ (في صورة خلات د-ألفا توكوفيرل) 13.5 ملجم 90%
فيتامين ك (في صورة فيتوناديون) 25 مكجم 21%
ثيامين (في صورة أحادي نترات الثيامين، فيتامين ب-1) 1.5 ملجم 125%
ريبوفلافين (فيتامين ب-2) 1.7 ملجم 131%
نياسين (في صورة نياسيناميد) 20 ملجم 125%
فيتامين ب6 ....>>>>>>>✓