Listumanore

Jesienne zbiory grzybowe już przerobione na ekstrakty.
By wyciągnąć najwięcej dobroci z grzybów należy przeprowadzić proces podwójnej ekstrakcji. Prozdrowotne związki zawarte w grzybach możemy podzielić na te które rozpuszczają się w wodzie i te które rozpuszczają się w alkoholu. Łącząc wywar wodny wraz z nalewką z suszu grzybów uzyskamy ekstrakt zawierający pełne spektrum grzybowej mocy.

Właściwości grzybów w skrócie:

Wrośniak różnobarwny (Tremetes versicolor):
-Korzystny wpływ na układ odpornościowy
-Działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjnie
-Regeneruje wątrobę
-Leki na bazie wrośniaka różnobarwnego znajdują szerokie zastosowanie w onkologii
-Polisacharydy PSK oraz PSP znajdujące się we wrośniaku, wykazały aktywność przeciwnowotworową w licznych badaniach klinicznych
-Łagodzi skutki uboczne chemioterapii
-Obiecujący lek na zespół przewlekłego zmęczenia

Błyskoporek podkorowy "Chaga" (Inonotus obliquus):
-Zawarty w błyskoporku kwas betulinowy; chroni pęcherzyk żółciowy oraz zwiększa wydzielanie żółci, poprawia pracę wątroby
-Normalizacja funkcjonowania żołądka i jelit
-Zawiera antyoksydanty, właściwości neuroprotekcyjne
-Dowody anegdotyczne oraz badanie przeprowadzone w Rosji na 50 pacjentach wskazuje na pozytywne wykorzystanie Chagi w leczeniu łuszczycy
-Badania in-vitro wskazują na przeciwnowotworowe działanie polisacharydów, popularny w medycynie ludowej jako środek antyrakowy

Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus):
-Stymuluje produkcję czynnika wzrostu nerwów(NGF)
- Badania wskazują na poprawę wydolności funkcjonalnej w przypadku pacjentów z demencją w czasie suplementowania
-Poprawa koncentracji oraz pamięci w czasie suplementowania
-Zalecana przy stanach lękowych, depresji, bezsenności, zwłaszcza u kobiet w okresie menopauzy
-Łagodzi przewlekłe zapalenie żołądka, wrzody żołądka

Pniarek brzozowy "Białoporek" (Fomitopsis betulina):
-W medycynie ludowej znany środek wzmacniający odporność
-Działanie przeciwpasożytnicze, zawiera związki toksyczne dla włosogłówki
-Silne działanie antywirusowe dzięki kwasą nukleinowym
-Może zwiększyć produkcję interferonu
-Zawarte polisacharydy wskazują działanie przeciwnowotworowe
-Działanie przeciwzapalne

Lakownica spłaszczona (Ganoderma applanatum):
-Regulacja snu, łagodzi zmęczenie
-Działanie antyoksydacyjne, antybakteryjne, antywirusowe
-Zawiera terpeny działające ochronnie na wątrobę
-Naturalny afrodyzjak; zawarty w lakownicy tlenek azotu poprawia krążenie, zwiększa podniecenie zarówno u kobiet jak i u mężczyzn
-W Medycynie Wschodu stosowany przy leczeniu chorób płuc

Pniarek obrzeżony (Fomitopsis pinicola):
-W Japoni stosowany jako środek przeciwnowotworowy oraz napój tonizujący
-Działanie przeciwzapalne, pomocny przy artretyzmie, bolesnych chorobach autoimmunologicznych
-Regulacja poziomu cukru we krwii poprzez normalizację i regulację produkcji insuliny
-Wysoka zawartość germanium, pierwiastek o działaniu antyoksydacyjnym, antymutagennym, przeciwnowotworowym
-Oczyszcza wątrobę oraz jelita

Zapraszamy na słuchowisko!
Link do wywiadu z Marcinem Krzeszewskim, założycielem i twórca permakulturowego siedliska Kalpapāda. Marcin od lat demonstruje jak żyć w rytmie cykli natury. Zarówno dla nas jak i wielu sympatyków idei permakultury jest mentorem oraz świadectwem na to że da się, nie tylko ograniczyć negatywny wpływ na środowisko, ale być ważną jego częścią, tworząc zaplanowane i regeneratywne systemy, przynoszące korzyść ludzią i naturze.
Jest to świetny materiał dla wszystkich którzy chcą się dowiedzieć czym jest permakultura, jakie zasady leżą u jej podstaw, oraz jak zacząć swoją przygodę.

Marcin Krzeszewski- Kalpapada, czyli co to jest permakultura? - IKIGAI.PROJEKT Miało być łatwo "bo technologia" - mówili. Miało być szybko i prosto, no i oczywiście taniej. Miało być lepiej... jednak raz na jakiś czas zdarza się to "coś". Wtedy sprawy przybierają zupełnie inny obrót. Tak było z tym odcinkiem podcastu IKIGAI...

Dobry dzień ☀ słońce otula coraz śmielej. Zarysy promieni kłębią się z zapachami obudzonego życia. Jest miło. Milutkie jest też grzebanie w ziemi i chwytanie młodych ziół w dłonie. Tu kilka rejestracji z podglądu mikroskopowego, który przybliża niesamowite rzeźby maleńkości.🔬