Mindify

Kviečiame registruotis į nemokamas veikatinimo veiklas Klaipėdos rajono savivaldybės gyventojus!
Rregistracijos nuorodą: https://bit.ly/4vs6ASI
sveikatinimo veiklų kiekvienam

Kviečiame į Klaipėdos miesto gimtadieniui skirtą renginį „SPORTAS VISIEMS“!

🗓 Data: rugpjūčio 1 d.
🕘 Laikas: nuo 9:00 val.
📍 Vieta: Inside Sveikatingumo studija, S. Šimkaus g. 12, Klaipėda

Renginys skirtas visiems, norintiems aktyviai paminėti Klaipėdos miesto gimtadienį, pajudėti, pabendrauti ir pasisemti geros energijos kartu. 🏋️‍♀️✨

Treniruotės nemokamos, finansuojamos Klaipėdos miesto savivaldybės biudžeto lėšomis

Išsami informacija telefonu +370 659 15106 arba [email protected]

✅ Registracijos forma: http://bit.ly/40UVS9G

Sporto projektas „Pozityvaus judėjimo akademija“

Mindify nuo 2021 metų įgyvendina įvairias su fiziniu aktyvumu ir sveiko gyvenimo būdo propagavimu susijusias projektines veiklas.

Organizacija vykdo visuomeninę veiklą, kurios spektras susideda iš įvairaus pobūdžio treniruočių organizavimo vaikams ir jaunimui bei senjorams, o sveikos gyvensenos diegimas, fizinio aktyvumo veiklų organizavimas - pagrindinė VšĮ Mindify veikla. Suprantant vaikų sveikatos saugojimo ir stiprinimo reikšmę, Mindify savo veiklomis atskleidžia sveiko gyvenimo būdo privalumus, kūrybiniais sprendimais ugdo fizinio aktyvumo įgūdžius ir įpročius. Tai įgyvendina bendradarbiaujant su tėvais/ globėjais. Tyrimai teigia, kad vaikų iki 18 m., kurie kasdien, ne pamokų metu, mankštinasi ar sportuoja bent 60 min. Klaipėdos mieste yra tik 13,4%, 4 ir daugiau valandų kasdien prie ekranų praleidžia net 29,5% Klaipėdos miesto vaikų. Sveikos mitybos raštingumo žinios taip pat nepakankamos. Tik 29,5% jaunimo valgo pusryčius, daržoves, vaisius ir maitinasi sveikatai palankiu maistu. Net 43,1% vartoja alkoholį, o ci*****es ir elektroninius prietaisus rūkymui naudoja 44,9%. Technologijų įtaka, fizinio aktyvumo stoka ir neišugdytas noras sportuoti ar fiziškai judėti yra vienos iš pagrindinių sveikatos sutrikimų ir mažos motyvacijos rinktis aktyvų gyvenimo būdą priežastys.

MIndify per 2024 metus įgyvendino ne vieną sporto projektą ir į nemokamas fizinio aktyvumo veiklas sukvietė sportuoti ne tik vaikus ir paauglius, senjorus, bet ir šeimas.Nacionalinės sporto agentūros prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos finansuotas sporto veiklų projektas "Pozityvaus judėjimo akademija" (projekto Nr. NSA-FA-RFA-2024-0216, bendra projekto vertė 40147.99 Eur) tapo plačiasias ir didžiausias per 2024 metus įgyventintas sporto projektas. Jis buvo įgyvendinamas neatsitiktinai, o labai kryptingai, atliepiant Mindify misiją ir veiklos tikslus: profesionalių trenerių, kineziterapeutų, psichologų-psichoterapeutų, dietologų komandos pagalba formuota sveika gyvensena paremta holistinė asmens gerovės “grandinė”: aktyvus vaikas – laiminga šeima – sveika visuomenė. Tad šiam projektui, t.y. NSA-FA-RFA-2024-0216, pavadinimu "Pozityvaus judėjimo akademija" suburta komanda dirbo tiek su vaikų ir paauglių grupėmis, tiek su suaugusiais ir senjorais, siekiant į fizines veiklas įtraukti kuo daugiau dalyvių, tam, kad fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos įpročius formuoti visam šeimos konstruktui. Projekto veiklos buvo organizuojamos vadovaujantis “Bendrosiomis fizinio aktyvumo rekomendacijomis visoms amžiaus grupėms”, t.y. užtikrinta reguliari 3 kartus per savaitę po 60 min. vidutinio intensyvumo fizinė veikla. Projekto rėmuose buvo įgyvendintos net 4 nemokamos veiklos, 3 iš jų reguliarios ir tai sudarė 75% visų projekto veiklų. VšĮ Mindify sulaukė itin didelio tėvų suinteresuotumo užtikrinti vaikų fizinio aktyvumo veiklas, tad savo lėšomis finansavo ir papildomas treniruotes vaikams bei jaunimui, kurias įgyvendino projekto eigoje. Tam, kad pasiekti fizinio aktyvumo įgūdžių formavimo efektą, sveikos gyvensenos įpročiai ir treniruotės buvo įgyvendinamos visiems šeimos dalyviams, t.y. vaikams, tėvams/globėjams ir seneliams.

Šio projekto, t.y. "Pozityvaus judėjimo akademija" naujumas grindžiamas tuo, kad:
- Pirmą kartą organizavome CANTIENICA® metodu paremtas treniruotes šeimoms, skirtas kūno formoms ir laikysenai koreguoti.
- Pirmą kartą įgyvendinome parasimpatinę nervų sistemą aktyvinančią ir dėmesingumą stiprinančią fizinę veiklą vaikams ir jaunimui: jogą su Mindfulness praktikomis.
- Pirmą kartą skyrėme Animal Flow treniruotes vaikams, kurių pagrindą sudarė judėjimas ant žemės keturiomis. Čia nereikėjo jokių svarmenų ir treniruoklių – vaikai dirbo tik su savo kūno svoriu.
- Pirmą kartą organizavome vaikų vasaros sveikatingumo stovyklą „Pozityvaus judėjimo akademija“, kurioje daug dėmesio skyrėme pilietiškumo ugdymui ir išgyvenimui krizinėse situacijose. Oganizavome mokymus, kuriuos vedė Krašto apsaugos savanorių pajėgų Žemaičių apygardos 3-oji rinktinės instruktorius Mindaugas Milinis. Stovykloje taip pat vyko paskaitos „Kaip internetas veikia mūsų įpročius ir mąstymą apie savo kūną?“, "Mitybos reikšmė fizinei augančio organizmo sveikatai", "Tikslų išsikėlimas ir krypties numatymas. Kodėl tai gali būti svarbu?", "Emocinės higienos ABC", "Draugų įtaka - auginančios ir gyvenimą griaunančios patirtys". Grupines terapijas vedė psichologė-psichoterapeutė Sonata Lygnugarienė.

VšĮ Mindify, įgyvendinant "Pozityvaus judėjimo akademijos" projektą buvo išsikėlusi keturis uždavinius.
Buvo įgyvendinta:
1) Dešimties dienų vaikų vasaros sveikatingumo stovykla (https://bit.ly/41YbXNf), į ją įtraukti 49 vaikai. Stovykla buvo įgyvendinta 2024 m. rugpjūčio 1-10 dienomis (Projekto veiklų sklaida pateikiama soc partnerių socialinėse medijose: 1. Asociacija Klaipėdos „Berželio“ bendruomenė https://bit.ly/3DBpwbx; 2. DNSB „Smiltelė“ https://bit.ly/3VXK3wX).
2) per 4 mėnesius, t.y. 2024 m. rugsėjo-gruodžio mėn. suorganizavome 95 CANTIENICA® metodu paremtas treniruotes šeimoms.
3) per 4 mėnesius, t.y. 2024 m. rugsėjo-gruodžio mėn. suorganizavome 92 (planuota - 96) jogos užsiėmimus su Mindfulness praktikomis vaikams.
4) per 4 mėnesius, 2024 m. rugsėjo-gruodžio mėn. įvykdėme 92 Animal Flow treniruotes.

Manome, kad visos be išimties projekto veiklos buvo pasiteisinusios, tiek vaikų vasaros sveikatingumo stovykla, tiek ir reguliarios treniruotės rudens sezono metu. Labai tikimės ir toliau sėkmingo veiklų tęstinumo ir žinome, kad dėsime visas savo pastangas, kad tai užtikrinti.

Mokykla yra pagrindinė švietimo sistemos ir visuomenės pokyčių ašis. Tad 2024 metus VšĮ Mindify skyrė įgyvendinti ,,Lyderystės DNR“ programą, kuri buvo nukreipta Klaipėdos rajono bendrojo ugdymo mokyklų vadovų, pedagogų ,,Tūkstantmečio mokyklos I“ projekto lyderystės veikiant srities mokymų paslaugai atliepti.

Įgyvendinamos programos „Lyderystės DNR“ tikslas- didinti švietimo įstaigų vadovų, pedagoginių darbuotojų lyderystės potencialą ir ugdyti naujų lyderių kartą, gebančią vadovauti ir pasiekti visapusiškų lyderystės raiškos rezultatų įvairiose ugdymo proceso srityse.

Džiaugiamės, kad programos įgyvendinimą vainikuoja Daiva Marozienė, Klaipėdos Simono Dacho progimnazijos direktorė, lyderė, kuri savo pavyzdžiu, vidiniu užsidegimu ir neblėstančia energija, lydima plačios šypsenos, kuria stiprią, modernią ir inovatyvią mokyklą.

Balandžio mėnesį startavusi "Lyderystės DNR" programa, finansuojama Europos socialinio fondo agentūros lėšomis (ESFA), įgauna vis didesnį pagreitį. Asmeninių savybių, pasitikėjimo savimi ugdymas, vadybinių įgūdžių tobulinimas, atnaujinimas ir viso to tarpusavio dermė – tai, apie ką yra lyderystės mokymai.
„Lyderystės DNR“ tikslas – švietimo įstaigų vadovų ir pedagoginių darbuotojų lyderystės potencialo didinimas bei naujų lyderių ugdymas, siekiant autentiškos lyderystės skatinimo kaip veiksnio, lemiančio pokyčius. Programos tikslinė grupė – Klaipėdos raj. sav. švietimo įstaigų pavaduotojai ugdymui, mokytojai, pagalbos mokiniui specialistai. Programa nukreipta ugdyti emocinę-motyvacinę srities kompetenciją, kuri įgalina pastebėti, jausti, atpažinti savo ir kitų emocijas ir, atsižvelgiant į tai, bendrauti, dalintis jomis, įvertinant savo ir tų, su kuriais bendraujama, emocinį patyrimą. Pedagogų emocijos veikia jų pačių ir mokinių elgesį, motyvaciją, mąstymą, taip pat ir pedagogo bei mokinio, pedagogo ir kolegų, pedagogo ir tėvų ir kt. santykius. Programoje nagrinėjamos švietimo sistemos valdymo sritys, formuojamas atviras, platus ir inovatyvus požiūris į švietimo organizaciją, kaip kryptingą makro aplinką, kuriančią pokyčius.

Džiaugiamės galėdami pristatyti dar vieną lektorę, savo srities eruditę - lyderę Indrę Neimantę, kuri puikiai savyje įkūnija išmintį, vidinį ir išorinį grožį.