TIPIT

Visada norėjau būti super disciplinuota,man atrode jog tuomet esu super asmenybe..(cia įeina isorinis grozis,tvirtas kunas, tada sekme,didesnes galimybes ,super gera savijauta ir t.t)

Ilgus metus tame buvau,kol viena diena istiesu pazvelgiau i save.

Iš išorės Viskas atrode super,
bet akyse tuščia,nera sviesos.. nespindi iš vidaus,visuomet issitempusi,tuomet pradejau stebeti netik save ,bet ir kitus ..aplink save , nemačiau nei vieno žmogaus kuris spindėtų,budamas Súper disciplinuotas.
Nesutikau nei vieno,kurio akys spindėtų,kurio kunas būtų atsipalaidavęs ,ir judesiai butu lengvi.

Tai Kodėl tie „super-disciplinuoti“ žmonės dažnai nešviečia laime:

1. Disciplina kaip šarvas, o ne įrankis
Daugeliui griežta disciplina tampa ne būdu pasiekti tikslus, o kontrolės mechanizmu. Jei žmogus viduje jaučia chaosą ar baimę, jis griebiasi griežtų taisyklių, kad jaustųsi saugus. Tačiau kai gyvenimas tampa tik sąrašu užduočių .Jame nebelieka vietos spontaniškumui, kuris ir yra pagrindinis džiaugsmo šaltinis.

2. „Vidinio kalėjimo“ fenomenas

Psichologijoje tai dažnai siejama su stipriu Super-ego. Kai žmogus save nuolatos spaudžia, jis tampa sau pačiam griežtu viršininku.
Rezultatas: Tikslai pasiekiami.
Kaina: Nuolatinis kortizolio (streso hormono) lygis, neleidžiantis kūnui atsipalaiduoti. Tai tas „įtempimas“, kurį matai jų veiduose ar kūno kalboje.

3. Autentiškumo praradimas

Laimė ir tas vidinis „švytėjimas“ kyla iš ryšio su savo tikraisiais poreikiais. Disciplinuotas žmogus dažnai išmoksta ignoruoti savo kūno signalus (nuovargį, norą tiesiog pasvajoti, liūdesį), kad tik laikytųsi plano. Ilgainiui tai nuslopina gebėjimą jausti ir aukštas emocijas – entuziazmą, žaismingumą, laisvę.
Balanso formulė
Tikroji meistriškumo viršūnė psichologijoje vadinama „lanksčia disciplina“. Tai būsena, kai žmogus turi struktūrą, bet leidžia sau:
Būti netobulam!
Keisti planus pagal savijautą!
Tiesiog būti, o ne tik veikti!

„Laisvė be disciplinos yra chaosas, bet disciplina be laisvės yra tironija.

Vidinė laisvė yra lyg srovė. Kai žmogus save spaudžia į rėmus, jis nuolatos naudoja energiją tam, kad save „suvaldytų“ ar „pataisytų“. Tai sukuria energetinį bloką. Žmogus, kuris nuolatos kovoja su savimi, negali šviesti, nes visa jo energija sunaudojama tai vidinei kovai palaikyti

Dabar mano tikslas butent toks....

Nes tikrasis zmogaus grožis ir spindesys pirmiausia formuojasi žmogaus viduje..

Spindesys atsiranda tada, kai žmogus yra vientisas – kai jo mintys, jausmai ir veiksmai sutampa.
Disciplinuotas, bet įsitempęs: Dažnai nešioja „sėkmingo žmogaus“ kaukę, po kuria slepiasi nuovargis ar nepripažintas liūdesys.

Laisvas ir švytintis: Jis nebijo savo netobulumo. Šviesa sklinda iš to, kad žmogui nereikia nieko vaidinti. Tas atsipalaidavimas leidžia vidinei energijai tekėti į išorę.

Patogi, stilinga sportinė apranga – judėk laisvai kiekvieną dieną! Tinka tiek treniruotėms, tiek laisvalaikiui