Palgrich

from - Вкусный предстоит денёк 😊😋 #спорт #спортвмассы #здоровоепитание #здоровье #алматыспорт #спорталматы #бодибилдинг #менсфизик #еда -
#спортпиталматы #дегустацияспортпита #спорталматы #вкусспорта #тренировкаалматы #фитнесалматы #протеиналматы

from - Ура! Наконец-то #понедельник! Чит дни закончились, снова режим! Всем спорта ребятишки! И приятного аппетита ) #спорт #спортвмассы #здоровоепитание #здоровье #алматыспорт #спорталматы #бодибилдинг #менсфизик #еда -
#спортпиталматы #дегустацияспортпита #спорталматы #вкусспорта #тренировкаалматы #фитнесалматы #протеиналматы

from - С добрым утром! Что-то давно я не выкладывал свой дневной "боекомплект" 😈) так вот я не сдулся и не слился☝, режим продолжается! этот #вторник насыщен всеми необходимыми нутриентами 😎 3000ккал на снимке, остальное добью с помощью смартгейнера и прота от Всем здоровья и МАССЫ! )) #бодибилдинг #менсфизик #спортивноепитание #здоровоепитание #здоровье #пп #правильноепитание #режим #еда #попробуйсъешь #невконякорм #космонавтыменьшеедят #ябсъел #спорт #спорталматы #спортвмассы #алматыспорт #усталписатьхэштэги
# #спортпиталматы #дегустацияспортпита #спорталматы #вкусспорта #тренировкаалматы #фитнесалматы #протеиналматы

Джей Катлер — американский #бодибилдер и актёр, четырёхкратный обладатель титула «Мистер Олимпия» (2006, 2007, 2009, 2010). Трехкратный обладатель титула Арнольд Классик.

В школьные годы Джей много путешествовал и часто в нетрезвом виде, менял места учёбы,в школе отличался отличным знанием химии, за что и получил 2 школьные премии . Он никогда не страдал недостатком внимания и количеством алкоголя в крови и был достаточно популярным человеком. В школе Джей профессионально занимался американским футболом. После окончания школы в 1991 году он поступил в муниципальный колледж Квинсигамонд и получил степень специалиста в области уголовного права (associate degree in criminal justice). Так как Джей не участвовал в спортивных состязаниях колледжа, он стал самостоятельно заниматься бодибилдингом и вскоре достиг неплохих результатов.

Антропометрические данные
Рост — 176 см
Талия — 91,5 см.
Обхват руки — 57 см.
Шея — 50 см.
Бедро — 76 см.
Икры — 49,3 см.
Грудь — 145 см

#спортпиталматы #дегустацияспортпита #спорталматы #вкусспорта #тренировкаалматы #фитнесалматы #протеиналматы