Crystal Coaching

На Гугл надейся, а память тренируй
⠀
В 2011 году ученые из Колумбийского университета провели исследование, которое назвали «Эффект Google». Вывод оказался неутешительным: люди больше не пользуются своей памятью, они уверены, что вся информация найдется в сети.
Когда от человека требуется мультизадачность, гибкость и быстрая реакция, чтобы эффективно принимать решения, трудно рассчитывать лишь на поисковые системы. Для личной эффективности необходимо расширять функциональные возможности мозга, развивать память.
⠀
Нам повезло – наш мозг обладает нейропластичностью. А это значит, что он способен адаптироваться к новым условиям и изменяться. Лучший способ сформировать новые нейронные связи – дать ему узнать и запомнить что-то новое.
⠀
Мы подготовили подборку книг с инструкциями по работе с мозгом и ресурсы с упражнениями для развития памяти и внимания.
⠀
Что из перечисленного в карусели уже читали, чем пользовались? Пишите в комментариях свои способы улучшить работу мозга и развить памяти. Рассказывайте истории, когда память вас подводила, а может наоборот – подталкивала к росту.

Эмоциональная осознанность как ресурс
⠀
Сегодня хочу поделиться историей Камиллы (имя изменено).
Женщина обратилась за помощью в построении коммуникаций с коллегами и руководством. Из-за эмоциональности, неумения отстаивать решения, она часто переживала, что сказывалось на ее продуктивности.
⠀
Несколько месяцев мы прорабатывали возможные сценарии взаимодействия с командой. Женщина стала спокойнее и уверенней в себе. Но однажды на работе произошел инцидент, послуживший для Камиллы проверкой.
⠀
Отделу дали проект, который предполагал кросс-функциональное взаимодействие с менеджерами других проектов. Отношения с Алией не заладились сразу, хотя они и работали над одной задачей.
«На совещании Алия перешла на личности. Я готова была наброситься на нее, кричать, высказать все, что о ней думаю. Но поняла, что ничего, кроме стыда и неловкости перед присутствующими, не добьюсь. Я не истеричка, а специалист в своем деле, эксперт, и не так-то просто выбить меня из колеи. Поэтому выдохнула и продолжила доклад», – вспоминает Камилла тот день.
⠀
Когда эмоции окончательно улеглись, она встретилась с Алией. Женщины спокойно поговорили. Камилла, благодаря нашей работе, знала как управлять эмоциями, выстраивать диалог и доносить свои мысли без ущерба для проекта и отношений.
«Раньше я действовала от противного: «Ах, ты так, тогда я вот так!». Как ребенок в песочнице, у которого забрали лопатку, а он в ответ начал кидаться песком. Это сковывало меня, загоняло в рамки. Ведь я была не свободна, всегда ориентировалась на оппонента.
⠀
Этот случай показал: мне не нужно противопоставлять себя кому-то. Я знаю, чего хочу, что необходимо для эффективного развития проекта. Если я не выбираю людей, с которыми работаю, то могу выбрать условия».
⠀
Какие выгоды получила Камилла в этой истории:
🍃научилась оценивать свое эмоциональное состояние;
💦закрепила навык владения эмоциями в сложных условиях;
☘️сохранила уважение коллег;
🤝научилась выстраивать партнерские коммуникации;
🧩зарекомендовала себя как зрелую независимую личность, способную контролировать ситуацию.
⠀
Как часто эмоции берут над вами верх? Умеете ли вовремя остановиться или рубите с плеча? Делитесь своими историями в комментариях

Финансовая свобода. Мечта? Реальность!
⠀
… Женщина торопилась на работу, периодически бросая «Извините» встречным прохожим. Она не чувствовала, задевает их или нет, говорила больше по инерции. И жила-то по инерции. Один раз запрыгнув в колесо «дом–работа–дом от зарплаты до зарплаты», неслась к несбыточной мечте, то наращивая темп, то сбавляя. Но колесо продолжало крутиться, увлекая ее за собой. В какой-то момент она потеряла счет его оборотам. Мечты и желания остались в прошлой жизни, уступив место рутине и потерявшим краски дням.
⠀
Знакомо? А ведь каждая из нас хочет стать хозяйкой своей жизни. Успешная карьера, счастливая семья, путешествия, квартира или дом в хорошем районе, шоппинг, встречи в кафе с подружками, спорт, увлечения... Это не пустые грезы. Любая может жить той жизнью, о которой мечтает!
Может увеличить доход в 10 раз.
Может определять истинные финансовые потребности и желания.
⠀
Может составить работающий план воплощения большой мечты.
Может управлять своим финансовым потоком и благополучием так, чтобы закрывать все потребности.
Может видеть целостную картину финансовых возможностей и планировать действия на опережение.
⠀
Нет никакого волшебства.
Курс «FIN UP. Как обрести финансовую свободу» основан на научном подходе. Вы изучите принципы построения финансовой независимости через понимание работы вашего мозга.
Найдете идеальное сочетание навыков по увеличению доходов и приумножению капитала и ощущения уверенности, свободы и высокой самореализации.
⠀
Первые 20 участников пилотного проекта уже на пути к управлению финансами. Они начали менять собственную жизнь. А ты?
⠀
Возьми ответственность за свою жизнь, доход, будущее в свои руки. Следующий набор – в июне.
⠀
✍️Отмечайся в комментариях, если хочешь попасть на курс уже в этим летом. Пиши «Хочу к финансовой свободе», и мы внесем тебя в лист ожидания, чтобы ты первой узнала о старте продаж курса.