Ladies Only

клуб это место, где тренер скорее партнер, чем учитель. Создавая индивидуальную программу, через эксперимент, по сути создается персональный план развития, с мониторингом и постоянной поддержкой.
2. Выездные тренировки. Зимой, после подготовки в зале, мы катаемся на лыжах. Основатель клуба Евгений Ульяненко ставит на лыжи и это является бонусом к членству в нашем клубе. Также мы катаемся на коньках и здесь Евгений готов способствовать обучению. Вся сила, которую мы развиваем в зале, пригодится для того, чтобы кайфовать от зимы и снега.
3. Кардиотренировки. В теплое время года тренировки на свежем воздухе помогают нам тренировать "мотор". Не все умеют правильно бегать. Не сразу - через походы, скандинавскую ходьбу и мини-кроссы мы развиваем функционал организма: скоростную и кардио выносливость, гибкость.

Этот комплексный подход делает из привычного, порой скучного процесса тренировок в зале увлекательное путешествие к новому образу жизни, где нет одышки и быстрой утомляемости. В новой жизни меняется тело: ноги, бедра, талия, где вы реально чувствуете энергию и страстное желание жить по-новому и с кайфом.