dlya_molodezhi

18 декабря в Колледже индустрии туризма и гостеприимства специалистами Ресурсного центра был проведен семинар для педагогов на тему: «Охрана репродуктивного и психического здоровья подростков и молодежи». На семинаре мы обсудили вопросы: о взрослении мальчиков и девочек, о психическом здоровье и профилактике буллинга и суицидального поведения, о профилактике нежелательной беременности среди подростков. На семинаре специалисты ответили на интересующие вопросы педагогов колледжа. Мы пришли к решению, что подобные мероприятия должны проводиться не только для педагогов, но и для законных представителей подростков.

📌 День открытых дверей для юношей

Сегодня в нашем Центре прошёл День открытых дверей для студентов Центральноазиатского технико-экономического колледжа.

👨‍⚕️ Уролог провёл познавательную лекцию о мужском здоровье, где рассказал о важности профилактики, гигиены и своевременных обращений к специалистам.

🧠 Психолог провела интерактивный тренинг, направленный на развитие самопознания, уверенности в себе и осознанного отношения к своим целям.

💬 После основной части мероприятия юноши смогли получить индивидуальные консультации уролога и психолога, задать личные вопросы и получить профессиональные рекомендации.

⚠️ В последние годы отмечается рост заболеваний у мужчин, связанных с тем, что многие не проходят обследование вовремя. Именно поэтому мы проводим такие профилактические мероприятия — чтобы напомнить молодым людям, что здоровье начинается с заботы о себе и регулярных осмотров у специалистов.

✨ Такие встречи помогают молодым людям заботиться о своём здоровье, повышать уровень знаний и формировать ответственное отношение к себе.

📍ЦЗМиС при ГЦРЧ, г. Алматы
☎️ 248-39-27

Менструальный календарь целесообразно вести любой женщине детородного возраста. ✏️

Маме важно приучать девочку вести календарь менструального цикла с менархе (с первой менструации).

Для чего же нужен менструальный календарь:

🔍 систематически отслеживать регулярность менструального цикла

🔍 рассчитать время овуляции, менструации, спланировать отдых и т.д.

🔍 определить дни с высокой/низкой вероятностью зачатия, если у девушки уже появились половые контакты

🔍 увидеть и определить сбои в менструальном цикле

🔍 запланировать визит к врачу-гинекологу

🔍 не оказаться без средств гигиены в самый неподходящий момент

⸻

❗Важно понимать, что у молодых девушек менструальный цикл устанавливается не сразу, поэтому высчитывать опасные/безопасные дни для зачатия, опираясь лишь на менструальный календарь, не стоит, т.к. у подростков более частые колебания в продолжительности цикла и дни овуляции также могут колебаться❗