Telo_kz

Какие виды массажа мы предоставляем? Видов массажа очень много и каждая процедура имеет определенное назначение. Мы делаем акцент на похудении, уменьшении объёмов и подтяжке вашей кожи✨ В нашей студии представлены как аппаратный так и ручной массаж. Виды ручного массажа: Антицеллюлитный массаж: Этот вид представляет из себя один из самых лучших методов избавления от целлюлита или по другому апельсиновой корки🍊Массаж помогает вывести лишнюю воду и шлаки из жировых клеток. Лимфодренажный массаж Процедура будет полезна абсолютно всем, кто желает ускорить отток лишней жидкости из организма, а также улучшить кровоснабжение💦 Классический массаж Процедура оказывает целостное воздействие на организм и прорабатывает все основные зоны. Благодаря этому массажу улучшается кровообращение, налаживается работа желудочно-кишечного тракта и выравнивается осанка. Расслабляющий массаж Процедура помогает человек снять усталость и обрести второе дыхание.

Ещё один важный составляющий в похудении - это регулярные физические нагрузки🏃‍♀️ Любые нагрузки, которые вам по душе: фитнес, йога 🧘🏻‍♀️, пилатес, занятия в тренажерном зале, персональные тренировки с тренером, бег по утрам, бассейн 🏊‍♀️. Если у вас есть возможность разнообразить занятия спортом, чередуя кардиотренировки со статичными, а также с силовыми в тренажерном зале, – вы только выиграете, ведя работу по всем направлениям, так как будут задействованы различные группы мышц😉 Кардиотренировки позволят укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повысить выносливость организма, укрепить мышцы, и наконец, похудеть. Особенностью статичных упражнений является тот факт, что нет резких движений, а нагрузка на сердце и опорно-двигательный аппарат остается средней даже при высокой интенсивности занятий. В результате мы получим 2 основных результата: жиросжигание и повышение выносливости. Силовые тренировки позволят укрепить мышечный корсет вокруг позвоночника, а значит, улучшить осанку, гибкость; крепкие мышцы

Преждевременное старение кожи в 70% обусловлено негативным влиянием ультрафиолета. Рассказываем, почему особенно важно использовать средства с SPF в любое время года. Солнечные лучи не только ускоряют старение кожи, они могут привести к ожогам, аллергии, появлению пигментации, а также повысить риск возникновения рака. В летний период косметику с SPF рекомендуется использовать ежедневно — утром в качестве завершающего этапа ухода за кожей. Наносить продукцию с SPF лучше за 15-20 минут до выхода из дома. Пользуйтесь средствами с разной степенью защиты в зависимости от того, чем вы занимаетесь и где находитесь: ☀️ SPF 30 — в городе; ☀️ SPF 50 — за городом/на море. При выборе косметики с SPF ориентируйтесь на потребности своей кожи: увлажнение, матирующий или тонирующий эффект. В нашей студии вы можете получить консультацию и подобрать для себя максимально эффективные средства, направленные на предотвращение негативных последствий от ультрафиолета. Вся продукция с SPF, представленная в TEKSTURA, содержит