dnaand_me

Связь между Helicobacter pylori и патологией желудка была описана около 30 лет назад.

С тех пор H. pylori была признана возбудителем пептической язвы, язвы двенадцатиперстной кишки, гастрита, диспепсии, лимфомы лимфоидной ткани, ассоциированной со слизистой оболочкой, и рака желудка.
Тройная терапия (два антибиотика и ингибитор протонной помпы — обычное лечение H. pylori).

Однако длительное применение антибиотиков приводит к антибиотикорезистентности, а также изменяет нормальную микробиоту желудочно-кишечного тракта.

В базах данных PubMed и Scopus сообщалось об использовании натуральных продуктов в «клинических испытании», которые были эффективны против H. Pylori, включая оливковое масло, Nigella sativa или тмин, брокколи, клюкву, Prunus mume, корицу, прополис и куркумин.

Так что же можно сделать для борьбы с инфекцией H. Pylori?
Важно помнить, что микробы, чтобы защитить себя, формируют биопленку (совокупность микробных клеток, заключенных в матрицу из полисахаридного материала. Внутри организма они образуют конструкцию из сахаров и белков). Таким образом, прием ферментов поможет разрушить биопленку и снизить резистентность бактерий. Лучше принимать натощак за 40 минут до еды в течение 1 месяца.

Монолаурин (содержится в кокосовом масле и аналогичен другим моноглицеридам, содержащимся в человеческом грудном молоке) известен своим антибактериальным действием против ряда бактерий, включая устойчивый к антибиотикам Staphylococcus aureus и H. Pylori, а также обладает противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Поговорим о химических веществах вокруг нас? Нужно ли нам заботиться о химическом воздействии?

Каждый день мы подвергаемся воздействию химических и загрязняющих веществ - в нашем воздухе, пище и воде. В повседневных продуктах, которые мы используем на работе, дома и в играх, есть химические вещества. В то время как некоторые химические вещества могут быть полезны для нашего здоровья, другие могут представлять опасность, если с ними не обращаться должным образом.

К опасным для нашего здоровья химическим веществам относятся тяжелые металлы (свинец (Pb), ртуть (Hg), мышьяк (As), кадмий (Cd), алюминий (Al)), полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), пластмассы (фталаты), фенолы, особенно бисфенол А (BPA), пестициды (OCs, Ops), диоксины, полифторированные соединения (PFC).

В зависимости от химического вещества, некоторые долгосрочные последствия для здоровья могут включать: ослабление иммунитета! развитие аллергии или астмы! репродуктивные проблемы и врожденные дефекты, которые влияют на умственное, интеллектуальное или физическое развитие детей, рак

Как уменьшить воздействие химических веществ?
Уменьшение пищевых воздействий
- Избегайте пластиковых бутылок с водой, пластиковых и алюминевых дорожных кружек, не мойте пластиковые контейнеры для еды или напитков при сильном нагревании. Вместо этого используйте стеклянные, керамические контейнеры или контейнеры из нержавеющей стали для разогрева и хранения горячей пищи (фталаты).

- Избегайте использования виниловой пищевой пленки и покупайте только консервированные продукты, не содержащие BPA.

- Избегайте кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и рисового сиропа (As), а также обработанных пищевых продуктов, содержащих BHT, BHA, бензоат, сульфиты, искусственные красители и подсластители.

Избегайте употребления более крупной плотоядной рыбы (Hg, ПБДЭ, ПХБ) и лосося, выращенного на ферме (ПХД)

По возможности выбирайте местные, сезонные и экологически чистые продукты.

Вымойте все фрукты и овощи, используя мягкое мыло без добавок и чистую воду (OCs, OPs).

Знаете ли вы, что более 40% случаев усталости связаны с гипотиреозом?

В большинстве случаев мы бы даже не подумали, что есть проблема со щитовидной железой. Обычно мы думаем, что «я слишком много работаю», «я просто становлюсь старше».

Чувство сонливости, мерзнущие ноги мы относим к особенностям организма.
Выпадающие волосы - к старости или к жизни полной стресса.
Депрессия и усталость - к тому же.
К сожалению, проблемы с гипотиреозом могут оставаться незамеченными в течение многих лет. Анализ крови может быть в пределах нормы (ТТГ, Т3, Т4), однако у вас уже могут быть определенные симптомы, которые выбивают вас из привычного ритма жизни.
Итак, как мы можем понять, есть ли какие-либо проблемы с функцией щитовидной железы?

Тест базальной температуры Барнса
Существует простой тест, который может помочь вам найти причину вашей усталости.
Подготовьтесь накануне вечером к измерению базальной температуры тела. Сразу после пробуждения и с минимальным движением поместите термометр под язык или в прямую кишку. Оставьте его там на 10 минут (если вы используете стеклянный термометр). Запишите показания три дня подряд в одно и то же время суток.
Барнс считал, что значение 97,8 ° F (36,55 ° C) или ниже свидетельствует о гипотиреозе, показания выше 98,2 ° F (36,8 ° C) указывают на гипертиреоз, если в организме нет воспаления.

Оптимальное значение должно быть 97,8 °F (36,6 °C).
Женщинам измерения следует проводить на 1-3 день менструального цикла, так как во время овуляции температура тела повышается на 0,2 из-за влияния эстрогенов.

Знаете ли вы свою базальную температуру тела?

Гипотиреоз и гипертиреоз можно определить по генетическому тесту tellmeGen.

Пишите в комментариях 2, если необходима более подробная информация