L-Fitness

Постоянные клиенты -это самое дорогое ,что может быть у фитнес клуба . Ведь эти люди выбирают этот зал из тысячи из года в год . Огромное спасибо Гульнаре ,что не только выбрала нас ,но и постоянно рассказывает о нас в своем инстаграм, занимается вместе со своими сестрами и никогда не пропускает тренировки без уважительной причины .

Женское здоровье начинается не только с питания и тренировок.
Очень часто выпирающий живот, боли в пояснице, слабый кор, отечность и даже отсутствие результата в ягодицах связаны с ослаблением мышц тазового дна.

По статистике, проблемы с мышцами тазового дна есть у 3 из 5 женщин — независимо от возраста.

Приглашаем вас на программу «Женское здоровье» — тренировки для восстановления и укрепления мышц тазового дна.

Что дают занятия:
🍓 Подтянутый живот и более стройный силуэт
🍓 Укрепление мышц кора и улучшение осанки
🍓 Снижение болей в пояснице и тазовой области
🍓 Профилактика недержания и опущения органов
🍓 Восстановление после родов
🍓 Улучшение чувствительности тела и интимного здоровья
🍓 Подготовка тела к любым нагрузкам
🍓 Улучшение кровообращения и уменьшение отечности

Это не просто тренировка.
Это глубокая работа с женским телом, здоровьем и качеством жизни.

Расписание:
Понедельник — Пятница в 19:00
Четверг в 11:00

Ваше тело может быть сильным, подтянутым и здоровым в любом возрасте 🌸
#фитнесалматы #пилатесалматы #алматы

DanceMix — это не просто красивые танцевальные связки и хореография ✨

Это тренировки, после которых женщина начинает по-другому ощущать себя:
— становится увереннее
— раскрывает женственность
— убирает зажатость в теле
— учится чувствовать свою сексуальность легко и без стеснения

Через движения, пластику и работу с телом меняется и внутреннее состояние.
Появляется лёгкость, энергия, расслабленность и любовь к себе ❤️

На DanceMix мы не просто танцуем.
Мы учимся принимать своё тело, красиво двигаться, раскрываться эмоционально и чувствовать себя привлекательной женщиной в любом возрасте.

➡️вт-чт-18:00
➡️+77018756498
➡️Айманова 155 уг Жандосова тд Дархан 3 этаж

#танцыалматы #зумбаалматы #алматы

FITNESS MIX — тренировка для тех, кто хочет стройное, подтянутое и сильное тело 🔥

✔️ Укрепление мышц спины, живота и ягодиц
✔️ Снижение веса и подтяжка тела
✔️ Улучшение выносливости и тонуса
✔️ Больше энергии и лёгкости в теле
✔️ Красивый рельеф и сильный мышечный корсет

Важно понимать: чтобы увидеть красивый и стабильный результат, тренироваться нужно регулярно минимум 3 месяца 💪И, конечно, следить за питанием 🍏

Расписание Fitness Mix:▪️ Понедельник / среда / пятница в 13:00 — тренер Елена▪️ Понедельник / среда в 19:00 — тренер Наталья

Ждём вас на тренировках!