Reflesh Pro.

スタッフブログ🍓
今年の4月は暑かったり寒かったり、
雨が降って、湿度もまちまち。
体にとっても大変な１ヶ月だったのではないでしょうか。
あったかくなってくると、湯船に浸からない人が増えますが、温活は体の健康にとっても、メンタルにとっても、疲れの回復を早めるのにも大切です。
ぜひ好きな香りや色の入浴剤を使って、これからの時期もバスタイムを楽しんでください😊
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はりって痛いの？

「はり、初めてなんですけど…」
そんな方が当店にはたくさんいらっしゃいます。
◆「痛いんですか？」
→個人の感度や体調、お身体の部位、コリ具合などにより差がありますが、極力、痛くないように施術させていただきます！
思っていたより全然痛くなかったとホッとされる方が大半です。
鍼灸師自身も痛いのはイヤですし、痛がらせたくないのです(^^;
様子を見ながら、その方に一番効果的な刺激量を考えてはりを打っていきますが、初めての方にはまずは弱め・優しめの刺激から始めていくので、「今刺さってるんですか？わからなかったです…」という方もいらっしゃいます。
「やってみたい」「気になる」と思った時が試し時♪
不安なこと・気になることはお電話でも当日お店でも、施術中でも相談できます。
ぜひ気を楽にして、新たな刺激を試してみてください★
by.まつ

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旬のくだもの♪

当店スタッフの田村先生が、柿のカップケーキを作ってくださいました！
柿のカップケーキ…初めてお目にかかりましたが、角切りの柿が、柔らかいけど歯ごたえがあってとっても美味しかったです(*'ω'*)

生の柿は体の熱を冷ましたり余分な水分の排出を促してくれ二日酔いなどには最適ですが、胃腸の弱い方には注意が必要。
干した柿は内臓を温め胃腸を丈夫にしてくれるので、お腹の弱い方にもぴったりです。
のどを潤し咳を抑える効果もあるので、この季節にはもってこい！
柿は栄養価が高く、糖質・ビタミン・ミネラルなど栄養素のバランスも良いので、実は肉体労働にも頭脳労働にもばっちりのパワーフードなんですね(^^

写真奥はりんごのシロップ煮。これまた田村先生お手製です。とろとろで体と心に染みわたります。
。。。シアワセ(*´▽｀*)。。。
by.まつ
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池袋 指圧・鍼灸マッサージ　Reflesh Pro. リフレッシュプロさんのブログです。最近の記事は「運動習慣、スモールステップから」です。