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＜スカパー！セレクトショッピングch.528に登場＞

通販番組のバイヤーが選りすぐりの商品だけを厳選して紹介する番組に「D's Wayオールインワン・リフト」が取り上げられます。

■放送
番組：バイヤーズセレクト
放送日：10月26日～10月31日

■番組特価
番組限定！特別価格でのご提供です。
特設サイトからもご覧いただけます。
もちろんサイト内でのお買い物も可能です。
放送期間終了後は閉設となります。
お見逃しのないようお早めにどうぞ！

特設！バイヤーズセレクト▼
https://www.blooming-office.com/lp

自分に磨きをかけるアイテムに！
大切なあの人に！

成熟した男はもっと輝ける！
魅せる男のスキンケア
D's Wayオールインワン・リフト

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＜イケてるオヤジ対策 その10＞

意識すれば「ココロとカラダ」は変わる！

ご理解していると思いますが、中年層は、年齢的に体のバランスが崩れてきます。
だから、人生半分近くも生きてきたという体を認識して「意識」をしましょう。

何においても言えることですが、バランスの取れた食生活・適度な運動・良質な睡眠は
全てにおいて体の基本。

これらが崩れると過剰なストレス、過剰な皮脂分泌、血液循環の悪化、男性ホルモンの過剰分泌・過剰低下を引き起こし「見た目」に影響しまてきます。

髭は濃く頭髪は薄い、体臭がきつくなる（加齢臭・口臭）、メタボ、ED、肌水分減退（乾燥・シワ・たるみ）、肌トラブル悪化（テカリ・大人ニキビ・毛穴詰まり等々）

こんなことから始めてみてください。体の代謝が上がり体のバランスが整ってきます。

1. 歩くときは歩幅を大きく胸を張って早歩き（ダイエットは食事より運動）　
　

2. 15分ぐらいの少しの昼寝　
　

3. 野菜とフルーツと卵をとる　
　

4. 早寝早起き　
　

5. 両腕は真上に真っ直ぐ、指先から足先まで全身「Iの字」でグーッと全身伸びストレッチ　

あくまで一例ですが、体が喜ぶ意識改革のきっかけ、気づきのヒントになれば何よりです。　

次回は・・・おっさん判定される part11

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