Dietitian Raghad Salah

‎إذا حابّة/حاب تبدأ تغيير حقيقي…
‎رمضان هو الوقت الأنسب 🌱
‎ابعت رسالة هلّق وسجّل معنا بتحدي رمضان.

‎كل رمضان منقول:
‎هالسنة بدي أتغيّر…
‎بدي ألتزم…
‎بدي أطلع من رمضان إنسان أحسن 🌙

‎بس خلّيني أسألك سؤال:
‎ليش نهتم بروحنا وننسى جسمنا؟

‎رمضان مش بس صيام عن الأكل…
‎رمضان فرصة حقيقية نغيّر حالنا من كل النواحي 🌙🤍
‎بالعبادة، بالتفكير، وبأسلوب حياتنا كله.

‎ومن أهم هاي النواحي؟
‎صحتنا… وتغذيتنا.
‎أنا أخصائية تغذية علاجية،
من أكتر من خمس سنين بعمل تحدي رمضان
‎لنزول الوزن أو زيادة الوزن، حسب جسمك وحالتك 👌

‎التحدي عنا مختلف:
‎❌ ما في حرمان
‎❌ ما في تجويع
‎✅ أكل بيت
‎✅ جدول سهل، مرن، ومخصص لكل شخص لحاله
✅مجموعة تحفيزية
‎برمضان بنشتغل نحقق
‎أكبر نزول وزن ممكن بطريقة صحية
‎وبنظبط الأكل بين الإفطار والسحور بدون تعب 💪

‎التحدي متاح من كل دول العالم 🌍
‎وبرسوم تسجيل رمزية

‎إذا حاب/حابّة يكون هالرمضان نقطة تحوّل بحياتك…
‎ابعت رسالة هلّق وسجّل معنا ✨