Mindful Torino
Lo stress e la sofferenza psico-fisica non si possono eliminare, ci sono e ci saranno sempre, sono condizioni normali della nostra vita. E' possibile però imparare a gestirlo, a ridurlo, ad affrontarlo senza farci del male ulteriore. Il programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è un protocollo psico-educativo per la riduzione dello stress basato sulla meditazione di consapevolezza (Mindf
17/01/2021
🧘♀️ Il 2 febbraio partirà il Mindfulness Based Program interamente online su Zoom, in pausa pranzo! 🧘♂️
⭕ Perchè un protocollo online?
Pur continuando a credere che incontrarsi dal vivo in gruppo sia un aspetto importantissimo di un percorso basato sulla Mindfulness, in questo periodo così poco chiaro e mutevole abbiamo deciso di tutelare voi e noi attraverso la scelta di un percorso completamente online su Zoom.
⭕ L’intenzione del percorso
Nonostante la modalità online, l’intenzione di questo percorso rimane la stessa: lavorare con gentilezza su attenzione e consapevolezza. Tutto questo può davvero esserci utile per gestire la nostra routine quotidiana e le nostre emozioni più difficili, per vivere appieno il cambiamento nel quale ci siamo trovati catapultati, per rimanere lucidi e stabili, nonostante tutto.
Crediamo che un percorso del genere possa essere utile a chiunque si trovi in una situazione di stress e difficoltà personale o semplicemente sia curioso di apprendere un metodo nuovo per prendersi cura di sé stesso, per conoscersi in profondità, per imparare qualcosa da questo momento complicato per tutti.
⭕ Se desideri un colloquio telefonico con noi per avere maggiori informazioni o chiarimenti, scrivi a:
📧 [email protected]
oppure chiama il 3488789633 (Rachele Ceschin) o il 3336524286 (Tiziano Furlanetto).
28/04/2020
🔴 Domani alle 18, ci trovate live sul canale YouTube del Centro Libenter - Disturbi alimentari e Obesità per il nostro terzo incontro di introduzione alla pratica di consapevolezza 😊
Vi aspettiamo!
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Sito Web
Indirizzo
Via Santa Chiara 52
Turin
10123
Orario di apertura
| 19:45 - 22:00 |