Jumping Rope
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06/08/2023
Divertenti e particolarmente coinvolgenti, i giochi con la corda per bambini , soprattutto se svolti all'aria aperta, hanno numerosi vantaggi :
-migliorano la coordinazione dei movimenti e la postura
-rinforzano i muscoli ed il cuore .
02/08/2023
L’allenamento con la corda tonifica la muscolatura di braccia, spalle, addominali, glutei e gambe,
brucia calorie, migliora equilibrio e coordinazione
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