Sveva Boscolo

31 gennaio 2026

Un altro cerchio si chiude e un altro tatuaggio si aggiunge sulla mia pelle.

La carpa risale le cascate per diventare un drago e dalla sua capacità di nuotare controcorrente, simboleggia la tenacia e il successo nel superare le avversità.
Due forze opposte ma complementari, Yin e Yang, fondamentali per l’equilibrio e l’armonia.

Buon auspicio ❤️

❤

grazie

𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲&𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠

Acquisire e/o migliorare la mobilità delle articolazioni dell’anca è fondamentale per migliorare le prestazioni.
Un’articolazione dell’anca flessibile può contribuire a rendere più efficiente il movimento e a prevenire il mal di schiena.

La “postura da scrivania” spesso provoca l’accorciamento dei flessori dell’anca.
Eseguendo esercizi tipo questi può contribuire a mantenere e migliorare sia la flessibilità che la mobilità articolare e l’elasticità.

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FITBOXE 🤛

Martedì h 13:15 e Giovedì h 18 noi ci scarichiamo così… con delle belle combo di calci e pugni!!! 🥊
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