IAMFITProgram

L’ estate addosso☀️

☀️

Buongiorno con la seconda challenge della settimana🤩🔥

-2 minuti di plank, seguiti da 1 minuto di burpees👊🏻

-Taggatemi nelle vostre storie per farmi sapere quanti burpees riuscite a fare nel minuto, e cercate di aggiungerne almeno uno in più al giorno!🤪

Dajeeeee tuttaaaaa❤️😍

Ciao Mondo!!!
È TEMPO DI CHALLENGE 🔥

Ad un mese esatto dal mio intervento al ginocchio sono prontissima per ricominciare, e voglio festeggiare questo giorno/inizio insieme a voi, che mi date sempre la carica e la grinta per andare avanti anche quando non è semplice, proprio come in questo mese.

Iniziamo insieme un percorso di CHALLENGE SETTIMANALI, così da batterci continuamente, superare i nostri limiti, porci degli obiettivi ed ovviamente MIGLIORARE LA NOSTRA PERFORMANCE 🔥

Piccole challenge da eseguire 1 sola volta al giorno, che ripeteremo poi in seguito con una bella sorpresa che vi svelerò in seguito 😍
Voi intanto tenetevi pronti ed ALLENATEVI DURAMENTE 💪🏻

INIZIAMO!👊🏻

💪🏻1’ di plank al giorno🔥

Buongiorno con un super ❤️

Questo è il risultato di un anno insieme🙆🏼‍♀️
Siamo entrambe alle stelle per il risultato ottenuto e per gli obiettivi raggiunti …
Potrei stare a scrivere per ore, ma la foto parla da se!
Questo non è un semplice dimagrimento, questa è una trasformazione corporea eccellente.
SIAMO UNA SQUADRA FENOMENALE❤️