Moving Roma
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Moving Roma è uno Studio di Personal training - Dimagrimento - Rieducazione posturale - Pilates -Fitness Metabolico - Rieducazione funzionale - Post trauma.
22/05/2026
Domande che ci facciamo spesso.
A volte ad alta voce, altre più in silenzio.
Riguardano il corpo: come risponde, come recupera, come è cambiato rispetto a qualche anno fa senza che ci fosse un motivo preciso a giustificarlo. 🌱
Sono domande che richiedono qualcuno capace di interpretare i segnali che il corpo ti sta mandando, e di trasformarli in indicazioni per migliorare come ti senti nel vivere le tue giornate.
📍 Esiste un posto dove puoi trovare queste risposte che cerchi,
il nome è quello che puoi leggere nella bio di questo profilo.
😍 ALLENATI CON MOVING
🏋🏻♂️VICINO A TE, IN OGNI MOMENTO
🤝Moving Roma
📍 Via Brenta 2 | 00198 Roma
📞 +39 06 854 8164
📩 [email protected]
📲 www.movingroma.it
Quando si parla di dimagrimento, il processo che viene in mente è spesso la stesso.
Correre. Camminare. Cardio.
È una risposta incompleta.
▶️ Un dimagrimento efficace, sano e duraturo non nasce da un solo tipo di stimolo. Nasce dalla combinazione di allenamento cardiovascolare e lavoro con i pesi in un flusso di lavoro integrato.
Il muscolo è un tessuto metabolicamente attivo: più ne costruisci, più calorie consumi anche a riposo.
Senza questa combinazione, il rischio è quello che molti conoscono bene: perdere peso, per poi riacquistarlo. E ricominciare.
🎙 In questo estratto dell'intervista realizzata per Che Impresa – Focus, Gigliola spiega perché il connubio tra cardio e allenamento con i pesi sia la base di un percorso che produce risultati reali e duraturi sui parametri fisiologici e sulla composizione corporea.
▶️ Ascolta l'estratto dell’intervista. Hai mai provato ad affrontare il dimagrimento puntando solo su un tipo di allenamento?
Se la risposta è sì, definiamo insieme il tuo nuovo programma di allenamento.
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