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🎄 𝐁𝐔𝐎𝐍 𝐍𝐀𝐓𝐀𝐋𝐄 🎄

Auguro a tutti un 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞 speciale, da passare con vostri 𝐚𝐦𝐢𝐜𝐢 𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢 in armonia ✨..e tranquilli per oggi la dieta salta! 😂

𝐁𝐮𝐨𝐧𝐞 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐞 da GM Trainer 💪🏻

➢𝐀𝐌𝐁𝐈𝐓𝐎 𝐎𝐋𝐈𝐒𝐓𝐈𝐂𝐎 💆🏻‍♂️⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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𝘐 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘨𝘪 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘪𝘷𝘪 𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘨𝘰𝘯𝘰 𝘨𝘭𝘪 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘪, 𝘱𝘳𝘦𝘱𝘢𝘳𝘢𝘯𝘰 𝘪𝘭 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘢𝘭𝘭'𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢', 𝘮𝘢𝘯𝘵𝘦𝘯𝘦𝘯𝘥𝘰𝘭𝘰 𝘪𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘰𝘵𝘵𝘪𝘮𝘢𝘭𝘪.⁣⁣
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● 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐃𝐞𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞:⁣⁣⁣⁣⁣
Molto impiegato in 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐭𝐨 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐨, per la manipolazione di zone ben precise in funzione dell'area colpita dalla .⁣⁣⁣⁣⁣
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● 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐒𝐯𝐞𝐝𝐞𝐬𝐞:⁣⁣⁣⁣⁣
Massaggio praticato con manipolazioni di diverse intensità con il fine di garantire uno stato di , sia 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨 che 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐡𝐢𝐜𝐨.⁣
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● 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢 𝐋𝐢𝐧𝐟𝐨𝐝𝐫𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢:⁣⁣⁣⁣⁣
Eseguito in ambito medico per favorire la⁣
la 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐨𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐟𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 eliminando eventuali ristagni di liquidi.⁣⁣⁣, fornendo anche un plus estetico importante.⁣
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● 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐩𝐫𝐞 𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐠𝐚𝐫𝐚:⁣⁣⁣⁣⁣
Il pre-gara prepara l’atleta con manovre rapide e veloci favorendo la vascolarizzazione e riducendo al minimo eventuali 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐢 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Il post-gara accelera il 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞, andando a guarire i piccoli che si creano durante il 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐚𝐭𝐥𝐞𝐭𝐢𝐜𝐨.⁣⁣⁣

𝘔𝘪 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘰, ⁣
𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘎𝘪𝘢𝘯𝘮𝘢𝘳𝘤𝘰 𝘔𝘢𝘳𝘤𝘦𝘭𝘭𝘪 𝘦 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘶𝘯 𝘥𝘰𝘵𝘵𝘰𝘳𝘦 𝘪𝘯 𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘻𝘦 𝘮𝘰𝘵𝘰𝘳𝘪𝘦 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘰 𝘪𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘢, 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘦𝘨𝘯𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘪 𝘷𝘢𝘳𝘪𝘦 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘪𝘱𝘭𝘪𝘯𝘦 🤸🏻‍♂️⁣⁣
⁣⁣⁣
𝘚𝘰𝘯𝘰 𝘯𝘢𝘵𝘰 𝘦 𝘤𝘳𝘦𝘴𝘤𝘪𝘶𝘵𝘰 𝘢 𝘊𝘦𝘯𝘵𝘰𝘤𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘥𝘰𝘷𝘦 𝘦𝘴𝘦𝘳𝘤𝘪𝘵𝘰 𝘥𝘢 𝘢𝘯𝘯𝘪 𝘭𝘢 𝘮𝘪𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦, 𝘪𝘯 𝘱𝘪𝘶̀ 𝘢𝘮𝘣𝘪𝘵𝘪.⁣⁣
⁣⁣
⁣𝘈𝘮𝘰 𝘢𝘪𝘶𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘦, 𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘢𝘯𝘥𝘰𝘭𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴𝘰 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘰𝘳𝘴𝘰 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘣𝘢𝘴𝘢𝘵𝘰 𝘴𝘶 𝘦𝘥𝘶𝘤𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢' 𝘧𝘪𝘴𝘪𝘤𝘢 🥬⁣⁣
⁣⁣⁣
𝘐𝘯𝘴𝘦𝘨𝘯𝘰 𝘪𝘯 𝘱𝘪𝘶̀ 𝘱𝘢𝘭𝘦𝘴𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘪𝘱𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘊𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘩𝘦𝘯𝘪𝘤𝘴, 𝘚𝘶𝘴𝘱𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨, 𝘍𝘶𝘯𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 💪🏻⁣⁣
⁣⁣
⁣𝘚𝘰𝘯𝘰 𝘶𝘯 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘨𝘪𝘢𝘵𝘰𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘰 𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘷𝘢𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘰 𝘴𝘰𝘨𝘨𝘦𝘵𝘵𝘪 𝘱𝘰𝘴𝘵 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘪𝘰 📈⁣⁣
⁣⁣
𝘓𝘢 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘮𝘪 𝘴𝘱𝘪𝘯𝘨𝘦 𝘢𝘥 𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘢𝘳𝘮𝘪 𝘤𝘰𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘎𝘔 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘴𝘢𝘳𝘰̀ 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘪𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘵𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘪 𝘮𝘪𝘦𝘪 𝘤𝘭𝘪𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘥𝘪𝘷𝘶𝘭𝘨𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘱𝘪𝘶̀ 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘦 𝘪𝘭 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘦𝘵𝘵𝘰 𝘥𝘪 " 𝘷𝘪𝘵𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘢" 🧬