InShiatsu

LUCE D’INVERNO

incontro di meditazione & mindfulness
 

Sabato13 Dicembre 2025

15.00-17.00

Il 13 Dicembre è la festa di Santa Lucia. Il detto popolare dice che “Santa Lucia è la giornata più corta che ci sia”, ma tutti noi sappiamo che la giornata più corta dell’anno è quella del solstizio d’inverno, che cade il 21 Dicembre. Eppure questa credenza popolare ha un motivo: fino all’avvento del calendario gregoriano - introdotto nel 1582 e tutt’oggi in vigore – il solstizio d’inverno si celebrava proprio il 13 Dicembre, in occasione della ricorrenza di Santa Lucia, la cui vita, tra storia e leggenda, simboleggia il trionfo della luce nonostante l’oscurità.

Prendendo spunto dal significato più profondo di questa giornata, Spazio Umano_Lab ha organizzato un pomeriggio speciale per CELEBRARE la FINE di QUESTO ANNO e illuminare ciò che di nuovo ci aspetta.

✨COSA FAREMO

Durante l’evento verranno proposte pratiche di meditazione e consapevolezza, in linea con i principi della Mindfulness, del Counseling creativo e dell’approccio accogliente e gentile di Spazio Umano_Lab. 

❤️A CHI È RIVOLTO

Questo evento è rivolto a tutt*. Non è necessaria esperienza pregressa e fa per te se:
-         hai bisogno di dedicare due ore al tuo benessere;
-         senti il bisogno di esprimerti in un contesto privo di giudizio;
-         hai bisogno di maggiore connessione con il tuo respiro;
-         vuoi costruire nuove relazioni autentiche;
-         e tanti altri bisogni che puoi ve**re a condividere ed elaborare in questo spazio.

💡CHI ORGANIZZA L’ESPERIENZA

Spazio Umano_Lab è un progetto nato con l’obiettivo di accompagnare le persone in esperienze di “fioritura” attraverso laboratori creativi-espressivi, mindfulness, counseling e immersioni nella Natura.

🧘🏻‍♀️FACILITATRICE

Ilaria Dassi (founder di Umano_Lab)

counselor ad approccio integrato e mediatrice artistica, facilitatrice certificata Mindfulness protocollo MBSR (certificata IMMA-IPHM), formatrice e trainer aziendale associata REICO e UpAspic, facilitatrice di Forest Bathing e terapia forestale iscritta all’albo nazionale tecnici CSEN- CONI.  

📌 LUOGO E ORARIO DI RITROVO

Ci vedremo alle ore 15.00 pre

Domenica 12 Gennaio 2025
15.00-17.00

Gennaio viene dal latino Januarius, che era il mese dedicato a Giano, il dio degli inizi, una delle divinità più importanti della mitologia romana. Era il dio del passaggio, spesso raffigurato con due volti: il passato che non era più e il futuro che non era ancora. Il vero volto di Giano, però, era il presente, mai raffigurato e sempre invisibile, perché l’unico in cui poter realmente “stare”. E così, Giano è legato a Gennaio, che anche nella nostra cultura simboleggia i nuovi inizi. Gennaio è la porta di passaggio tra l’anno che andato e quello che verrà. È lo spazio fertile da riempire di consapevolezze, esperienze e possibilità.

✨COSA FAREMO
appuntamento GRATUITO per dare a tutt* la possibilità di prendersi del tempo per sé e ve**re a condividere il proprio Spazio Umano con quello degli altri.

Durante l’evento verranno proposte PRATICHE di CONNESSIONE CREATIVA e CONSAPEVOLEZZA, piccole pratiche di MEDITAZIONE in linea con i principi della Mindfulness e attività tipiche del Counseling creativo e dell’approccio accogliente e gentile di Spazio Umano_Lab.

Questo appuntamento sarà anche un modo per conoscerci e presentare tutte le attività di connessione, centratura e creatività che Spazio Umano_Lab ha immaginato e progettato insieme all’APS Gli Amici del Loto.

❤️A CHI È RIVOLTO
Questo evento è rivolto a tutt*. Non è necessaria esperienza pregressa e fa per te se:

- hai bisogno di dedicare due ore al tuo benessere;
- sei incuriosit* dalla crescita personale e vorresti iniziare a conoscerti meglio;
- vorresti praticare la Mindfulness in un percorso strutturato ed efficace;
- hai bisogno di maggiore connessione con il tuo corpo;

📌 LUOGO E ORARIO DI RITROVO
Ci vedremo Domenica 12 Gennaio alle ore 15.00 presso APS Gli Amici del Loto
via Tuscia 59/61 (zona Corso Francia)

* L’EVENTO È GRATUITO.

* È RICHIESTA la PRENOTAZIONE.

☎️ INFO E PRENOTAZIONI
ILARIA 339 589 80 95
[email protected]
oppure contattaci sui Social (Instagram) e Spazio Umano Lab (Facebook)