Farmacia Inesi

🥗 La tua salute inizia a tavola.

Mangiare bene non significa seguire una dieta restrittiva, ma imparare a fare scelte consapevoli per il tuo benessere.

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Prenditi cura di te partendo da ciò che metti nel piatto.

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Prima di andare al mare è importante controllare la pelle e i nei perché l'esposizione al sole può favorire danni cutanei e rendere più evidente l'evoluzione di eventuali lesioni già presenti.

In particolare:

Individuare cambiamenti sospetti: se un neo è cambiato di recente per forma, colore, dimensione o presenta prurito, sanguinamento o croste, è bene farlo valutare da un dermatologo prima di esporsi intensamente al sole.

Prevenire il tumore della pelle: alcuni tumori cutanei, come il melanoma, possono svilupparsi a partire da un neo o comparire come una nuova macchia sulla pelle. Una diagnosi precoce aumenta notevolmente le possibilità di cura.

Conoscere i propri punti critici: sapere quali nei o aree della pelle richiedono maggiore attenzione aiuta a monitorarli nel tempo.

Proteggersi meglio dal sole: dopo il controllo, è più facile adottare le giuste misure preventive, come usare una crema solare ad alta protezione, indossare cappello e occhiali da sole ed evitare le ore più calde.

Per l'autocontrollo dei nei si usa spesso la regola ABCDE:
A = Asimmetria
B = Bordi irregolari
C = Colore non uniforme
D = Diametro superiore a circa 6 mm
E = Evoluzione (qualsiasi cambiamento nel tempo)

Se noti uno di questi segnali, è consigliabile una visita dermatologica.

Ricorda che anche i nei dall'aspetto normale vanno protetti dal sole: la crema solare non impedisce solo le scottature, ma contribuisce a ridurre il rischio di danni cutanei a lungo termine

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