Lucia Di Rocco Coach

Più pensiamo alle cose che non vanno per il verso giusto, alle cose brutte, negative, storte ecc... più diamo loro valore e le rafforziamo.
Quante volte parlando con qualcuno si fa a gara a chi ha più "mali": io ho un forte mal di testa, io invece ce l'ho da 3 giorni, ah ma io ci convivo da una vita... si gareggia a chi sta più male! ASSURDO!

Il risultato sarà un "cane che si morde la coda" e i nostri pensieri negativi si autoalimenteranno, accrescendo lo scontento e peggiorando il nostro umore.

Più invece ci concentriamo su quello che di buono abbiamo nella vita, partendo proprio da noi stessi, ci accorgeremmo quanto importante sia:
⭐️Poterci svegliare
⭐️Poter iniziare una giornata
⭐️Poter risolvere ancora una volta
⭐️Poter usare il ragionamento
⭐️Provare emozioni meravigliose che
generano reazioni
⭐️Capire quanto importante sia migliorarci,
perché con il nostro atteggiamento
influenziamo noi e chi ci sta intorno
Ecc...

Improvvisamente diventa spontaneo RINGRAZIARE per queste cose Dio, l'universo, la vita stessa e più lo facciamo più si moltiplicano le ragioni per cui essere grati. E noi ci sentiamo riempire, inondare di una GRATITUDINE smisurata.

E sapete una cosa? È così che si svela la FELICITÀ.
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COMPITO N.1
elenca tutti i giorni motivi diversi per cui sei grat@

𝐿'𝑜𝑠𝑡𝑎𝑐𝑜𝑙𝑜 𝑟𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑠𝑒𝑛𝑡𝑎 𝑢𝑛 𝑖𝑚𝑝𝑒𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜, 𝑚𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑏𝑖𝑠𝑜𝑔𝑛𝑎 𝑓𝑒𝑟𝑚𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖.

Occorre fermarsi per valutarlo, capirne la natura e decidere come oltrepassarlo, aggirarlo ed eventualmente chiedere aiuto.

Ecco che 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 proprio così

👣 fermarsi = primo passo 👣

per trovare un modo di superare o aggirare l'ostacolo davanti a noi.

Mentre l'obiettivo è andare oltre.

𝗟'𝗼𝘀𝘁𝗮𝗰𝗼𝗹𝗼 𝘀𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗶𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝘁𝗮𝗽𝗽𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼, 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗲 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮 𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗮̀.

Ripensa a quell'ostacolo che ti impediva di andare avanti. Come lo hai affrontato? Come ti sei sentit@?