Veronica Rocca - FaceTraining
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Anche il viso richiede il suo specifico allenamento per combattere gli inestetismi e prevenirne la comparsa. FaceTraining® è una sinergia di massaggi ed esercizi propriocettivi per la cura e l’allenamento di ogni viso, da inserire nella tua beauty routine per pochi minuti al giorno. Dopo aver studiato scienze infermieristiche all’Università La Sapienza di Roma ho sentito la vocazione per il mondo
16/07/2026
Every achievement is also built on the value of the partnerships developed along the way.
A special thank you to Arval Cosmetici for supporting the team during Rounds 7 and 8 of the Porsche Carrera Cup Italia at Vallelunga.
Sharing common values and goals is what makes every partnership an important element in the growth of our project, both on and off the track.
Il gioco non vale la candela. # #
Sono Veronica Rocca, fondatrice di FaceTraining® , seguimi per scoprire il mio approccio rivoluzionario alla longevità del viso, se desideri approfondire il tema della ginnastica facciale, trovi il mio libro in tutte le librerie d’Italia e online, i miei videocorsi su FaceTraining.it e trattamenti innovativi sulla muscolatura del viso nel mio studio a piazza di Spagna, 💜
Ci siamo già passati, con la cultura dell’abbronzatura degli anni ‘90- primi 2000, oli abbronzanti, birra sulla pelle, mummie immobili sul lettino in spiaggia, lampade a maggio per “preparare” la pelle al sole e lampade a ottobre per “mantenere” il colorito.
Ora i più fortunati sono “solo” pieni di macchie che cercano di far andare via con complesse skincare routine, laser costosissimi e preghiere notturne. Altri hanno visto la pelle cedere prima del dovuto e sono ricorsi alla chirurgia, altri ancora hanno sviluppato melanomi, qualcuno lo può raccontare, qualcuno no.
È per questo che mi sembra f***e questa nuova ondata di culto dell’abbronzatura, so che tutte le generazioni devono fare i propri errori (…sto mandando giù a fatica il ritorno dei Capri pants e della vita bassa) ma qui c’è in ballo molto più che una caduta di stile, c’è un ballo la salute.
Non mi capacito come possano essere state autorizzate delle app del genere. Sono allibita.
Che ne pensate?
Come massaggiare l’interno dell’occhio? Così! 👀
Provate questo movimento, se necessario anche ad occhi aperti prima, e assicuratevi di non sollevare le sopracciglia e quindi non contrarre il muscolo frontale, soprattutto quando guardate verso l’alto (il segmento che vi vedo sbagliare più spesso).
💪🏼 In FaceTraining® parliamo tutti i giorni di muscoli e anche i nostri occhi sono governati da essi!
🤤 Oltre al sollievo che proverete facendo questo esercizio, alleniamo l’ampiezza del movimento dei nostri bulbi oculari spesso piantati, fermi, fissi su uno schermo per moltissimo tempo.
Inoltre dovete sapere che i muscoli estrinseci dell’occhio fanno parte della catena propriocettiva posturale e ogni modifica della loro tensione si ripercuote lungo tutta la catena con i conseguenti adattamenti necessari: inclinazione inconscia della testa, disallineamento delle spalle, peggioramento dell’ASIMMETRIA FACCIALE e giù a cascata fino all’appoggio podalico.
Chi ha acquistato il mio libro o il corso Fundamentals già lo sa! 💪🏼👀
E quindi, via ad allenarsi, forza! 👏🏼
Se non l’hai ancora fatto corri ad acquistare il tuo corso di FaceTraining® al link che trovi in bio! 💜
La tua te del futuro ti ringrazierà! 💪🏼
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