Insieme di Insiemi

L’uso di pratiche complementari come diete, intregratori o agopuntura è sempre più diffuso tra i pazienti oncologici, ma spesso avviene senza un confronto medico.
Studi recenti indicano che meno del 30% dei pazienti ne discute con il proprio oncologo.

È essenziale sapere che anche integratori e approcci alternativi possono comportare interferenze con le convenzionali terapie di cura e non sono privi di rischi.
Una gestione consapevole parte sempre dal dialogo con il proprio medico.

Il “chemo brain” è un effetto collaterale di trattamenti come chemioterapia e immunoterapia che può compromettere memoria e attenzione delle pazienti in cura. La sua intensità dipende da diversi fattori individuali e clinici.

Strategie utili per contrastare questa “nebbia” mentale includono:
- Pianificare le attività quotidiane in base ai momenti di maggiore energia, concedendosi anche il giusto riposo;
- Attività fisica leggera, che aiuta a diminuire lo stress e rilasciare endorfine;
- Stimolazione cognitiva tramite meditazione o puzzle per mantenere il cervello allenato;
- Fare affidamento ad agende o strumenti digitali per annotare le informazioni importanti.

Martedì 26 maggio alle 18 si terrà un webinar dal titolo "Tumore ovarico, prevenzione, diagnosi e terapie". Seguici in diretta qui: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_Ey2M-C-yS1i0U3T2cSgDig

ALTo Associazione Lotta al Tumore Ovarico APS ETS
Loto OdV
ABRCAdabra ETS
Acto Italia Alleanza contro il Tumore Ovarico
Mai più sole contro il tumore
MITO

Con la menopausa indotta dalle terapie oncologiche possono comparire i disturbi del sonno, che non includono solo la semplice insonnia, ma anche riposo disturbato da vampate di calore, sindrome delle gambe senza riposo ed altro ancora.

Alcuni accorgimenti per un sonno più regolare:
> Cerca di impostare una routine precisa, andando a dormire e svegliandoti sempre negli stessi orari;
> Per favorire l’addormentamento fai precedere il sonno da un bagno caldo o una doccia;
> Scegli indumenti molto leggeri, come pigiami in cotone, o dormi senza;
> Evita pasti molto abbondanti, piccanti, acidi o speziati all’ora di cena: possono causare vampate di calore;
> Preferisci biancheria da letto in cotone.

Alcuni scatti dal flash mob svolto ieri in Piazza del Popolo, dove in occasione degli Internazionali BNL d’Italia è stata organizzata una nuova edizione di Tennis and Friends Salute e Sport, realizzata in collaborazione con AIOM, Salute Lazio Asl Rm1 e il Policlinico Gemelli.

15 sedie vuote, come il numero di donne che ogni giorno riceve la diagnosi di tumore ovarico, sono state occupate dalle rappresentanti delle associazioni pazienti: un’iniziativa silenziosa che ha avuto l’obiettivo di accendere i riflettori su una patologia troppo spesso misconosciuta.

Per sottolineare la rilevanza di questo tumore, inoltre, sono stati illuminati il Ministero della Salute e numerosi altri edifici e monumenti, a Roma e in altre diciassette città italiane.

ALTo Associazione Lotta al Tumore Ovarico APS ETS
Loto OdV
Acto Italia Alleanza contro il Tumore Ovarico
ABRCAdabra ETS
Mai più sole contro il tumore
World Ovarian Cancer Coalition
MITO

Alcuni scatti della mostra di land art “L***a, madri d’amore”, oggi in Piazza del Popolo e promossa da Insieme di Insiemi in sostegno delle pazienti con tumore ovarico che non possono portare avanti una gravidanza ma si interessano a percorsi di affido e adozione.

L’installazione si compone di moltissime coperte realizzate a mano dalle pazienti, a ricordare che la maternità può superare la biologia.

Acto Italia Alleanza contro il Tumore Ovarico
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Mai più sole contro il tumore
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World Ovarian Cancer Coalition

Giusy Scandurra, Direttore dell'UOC di Oncologia Medica presso l'Ospedale Cannizzaro di Catania, presenta a Roma l'installazione "L***a - Madri d'amore", iniziativa di ACTO Sicilia in supporto delle pazienti con tumori ginecologici.

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