Atman_Yoga

Garudaasana prende il nome da Garuda, il re degli uccelli, distruttore dei nega (sepenti). Simbolo di grande forza ed equilibrio. Se eseguita in piedi, l'immensa potenza é raccontata da una posizione di equilibrio su una gamba che quasi suggerisce un inchino. Gli arti sono intrecciati su sé stessi creando una sensazione di chiusura e compressione, come se tanta energia fosse lì racchiusa e pronta ad esplodere. Il senso di rispetto e gratitudine di quest'asana rappresenta l'eterno equilibrio tra forza e umiltà.
Il momento esatto in cui tanta energia è contenuta e nello stesso tempo pronta ad esplodere.. Un sottile equilibrio tra un elegante quiete e un'immensa forza distruttrice.
In questa variante, il contatto con la Terra diventa più forte e tutte le energie del suolo sono incanalate e racchiuse, rendendo il corpo un sottile tramite tra Cielo e Terra.

Forse nella vita, quando ci capita di sentirci incastrati, compressi, instabili possiamo ricordarci che tutto il nostro potenziale è lì concentrato e pronto ad esplodere come grandi ali infinite.