Mariani_Chiropractic

Se trascorri molto tempo al volante,
corri rischi maggiori di avere disturbi alla colonna vertebrale. Secondo il National Institutes of Health (USA) esiste una correlazione diretta tra il pendolarismo regolare e i problemi alla colonna
vertebrale.
La ragione di questo è il modo in cui sono progettati i sedili per l’auto, che non sono molto di supporto per la colonna vertebrale.
Penseresti che con tutta l'ingegneria che c'è nelle auto e il prezzo che paghi i sedili per l’auto siano perfetti, ma sta davvero a te fare il possibile e garantire la salute della tua colonna vertebrale durante il tuo tragitto giornaliero. Ecco alcuni consigli
pratici per aiutarti a mantenere la colonna vertebrale sana al volante della tua auto.

La postura di guida ottimale:
🚗 La parte bassa della schiena dovrebbe essere supportata. Se non ti senti sostenuto/a, arrotola un asciugamano
e mettilo nella parte bassa della schiena.

🚗 I gomiti dovrebbero avere un angolo comodo e rilassato rispetto al volante.
Guida con le mani nella posizione 20-4 anziché 10-2.


🚗🚙🏎🚌🚑🚒🚐🛻🚚🚛

Ti sei mai accort@ che quando ti avvicini alle persone chi è una persona positiva ti trasmette buone emozioni?

Essere positivi può fare una grande differenza nel modo in cui vivi tutto.

Goditi il presente e pensa in modo costruttivo, in modo che possa portarti gioia, speranza, sogni e felicità! 🌈💜

Only positive vibes ☀️

Ehilà ☀️
Parliamo di come sostenere il nostro sistema immunitario! 🦠🔫

🦋 Ricevi aggiustamenti chiropratici in maniera regolare
🦋 Cerca di limitare i dolci
🦋 Bevi tanta acqua
🦋 Fai esercizio fisico
🦋 Vai fuori a respirare aria fresca e PRENDI UN PO’ DI SOLE
🦋 DORMI almeno 7 ore
🦋 Prendi degli integratori con vitamina D e C
🦋 Mantieni un Dieta SANA!!!!!

Il sistema nervoso è costituito dal cervello, midollo spinale e nervi periferici! 🧠
Tramite essi il cervello e il corpo comunicano e integrano il nostro mondo interno con il mondo esterno!!
La chiropratica rimuove le interferenze che si creano nel sistema nervoso tramite aggiustamenti delicati e specifici!!! Questo ripristina la comunicazione e la connessione tra il
cervello e corpo -> spilla di sicurezza chiusa!! 🧷

Sinistra—> sotto cura chiropratica: allineamento, normalità, ottima funzionalità, benessere.

Destra—> non sotto cura chiropratica: disallineamento, anormalità, disfunzione, malattia.