Irene Fantozzi
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05/03/2026
Gli ultimi dettagli nella preparazione di una nuova formazione.
Sono orgogliosa di poter formare nuovi istruttori all'insegnamento dell'amaca aerea e di portare i benefici e le qualità di questa disciplina ad altri formatori. ❤️
Sono felice che l'accademia abbia scelto me come insegnante e di poter intraprendere questa nuova collaborazione.
🪽 Che sia l'inizio di un meraviglioso volo!
‼️5 benefici dell’Amaca aerea per rimetterti in forma in modo divertente e stimolante:
1- Allunga dolcemente la colonna idratando i dischi vertebrali.
2- Migliora la forza e flessibilità in maniera graduale.
3- Vivi la leggerezza del tuo corpo senza stress.
4- Prova la sensazione di volare e di capovolgere il mondo.
5- Rilassati nel tessuto morbido e recupera le calma interiore lasciandoti cullare nell’aria.
Tutti i venerdì alle 18.30 presso Harmony Home. Prenota subito una prova!
La pratica è adatta a tutti senza limiti di età o preparazione. Scrivimi in privato per info.
19/01/2026
A volte la frenesia di ogni giorno ci allontana dal nostro centro. Ti succede mai di correre così tanto da dimenticare di ascoltarti? 🌸
Se la risposta è sì, ti invito a partecipare al workshop esperienziale
"Il Risveglio dei 5 Sensi",
che terrò con Pasquale Labroca, insegnante di Tai Chi Chuan e di Shiatsu, per dedicare del tempo di qualità al benessere e alla connessione con il tuo profondo.
Insieme esploreremo come i nostri sensi possano diventare bussole preziose per ritrovare equilibrio e serenità e come la realtà non è ciò che vedi.
Cosa faremo insieme:
🧘 Meditazione: per calmare la mente e ritrovare il silenzio interiore.
🖐️ Esercizi pratici e momenti esperienziali: per risvegliare il corpo e le tue percezioni.
🌱 Consapevolezza: per imparare strumenti utili a vivere meglio il quotidiano.
È il momento di fermarsi, respirare e tornare a "sentire". Unisciti a noi in questo viaggio sensoriale.
📍 Dove: Vertical Expression Studio
📅 Quando: sabato 31 gennaio dalle 9,30
📩 Info e prenotazioni in DM.
Addio 2025.
Hai portato via più del sopportabile, anche se un po' me lo aspettavo... ma le sorprese sono sempre dietro l'angolo.
🐶🏡 Ci hai anche saputo donare tantissimo, hai rafforzato nuove e vecchie amicizie e ci hai permesso di ampliare le prospettive e la nostra famiglia, di cambiare, crescere, capire.
⚖️ Non so fare un bilancio, perché hai tolto troppo e dato tanto. Non credo ti rimpiangerò ma ti ricorderò per sempre.
🧹 Cara Epifania che tutte le feste ti porti via,
porta via anche questo anno che non mi serve più.
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