FX2 Project
Condividi
14/07/2026
“I prodotti integrali sono meno calorici.” Falso.
La differenza calorica è quasi zero. Il vero vantaggio è altrove: più fibra, più micronutrienti, più sazietà.
Ma la vera domanda non è “integrale o raffinato” — è quando mangiarlo. Allenamento vs pre-gara richiedono scelte diverse.
Swipe per capire come regolarti 🔎
Vuoi un piano nutrizionale su misura per i tuoi obiettivi? Link in bio per prenotare la tua prima consulenza con Fx2 🖇️
Non fai riscaldamento prima di andare a correre? 🏃♀️
Segui questa routine pre corsa per attivare la muscolatura ed evitare infortuni durante i tuoi allenamenti 💪🏻
Scrivici nei commenti se la proverai!
19/06/2026
Sei anni fa da una cena a Campogrande nasceva FX2 PROJECT
Ieri sera siamo tornati nello stesso posto e abbiamo inaugurato con voi il progetto di Coltiva, Terra e Corpo💚
Ecco come è andata:
Abbiamo camminato tra gli alberi di albicocche, poi ci siamo allenati sul prato, zero attrezzi, solo con il nostro corpo.
Dopo, una cena in relax e compagnia con insalata di Farro, verdure di stagione, frittatine e tante alternative plant-based 🌱
Grazie a chi è stato con noi, era solo il riscaldamento di una ricca stagione estiva di Coltiva 🌅
Siete pronti per i prossimi appuntamenti?
Restate connessi!
04/06/2026
Il 18 giugno ti aspettiamo all’Agriturismo Campogrande per la prima serata di Coltiva: Terra e Corpo 👩🏻🌾🥗💪🏻
Un format di serate estive che nasce dall’idea di ritrovarci insieme, unendo allenamento e sana alimentazione, in un luogo inedito, ma pieno di significato🌿
Come funziona? Dalle 19, allenamento a corpo libero all’aria aperta con , seguito da una cena sana e bilanciata a base degli incredibili prodotti di — accompagnata da , che illustrerà la scelta alimentare e le caratteristiche nutrizionali degli abbinamenti 🥗💪🏻
Niente palestra. Niente junk food. Solo movimento, territorio e cibo di qualità.
Parola di FX2 🤜🤛
📍 — Carpaneto Piacentino
📅 18 giugno 2026 dalle 19.00
💰 30€
📩 Per iscriverti: al link in BIO!
⚠️ Posti limitati!!
Squat Jump, Box Jump, Affondi Saltati, sono tutti esercizi di pliometria che non possono mancare nei tuoi allenamenti.
🎬 Guarda il reel e scopri perché e come integrarli.
HRV ⚡️
Non hai mai testato la tua variabilità della frequenza cardiaca ( HRV )?
Questo dato è un indicatore chiave dello stress e della capacità di recupero del sistema nervoso autonomo e corrisponde alla variazione nel tempo tra un battito cardiaco e l’altro 🫀
Come utilizzare questo dato per performare al massimo in allenamento?
Prenota ora al link kn bio la tua proma consulenza ed inzia un percorso di allenamento e nutrizione con ✔️
02/05/2026
Affondi al multipower ⚡️
Un esercizio da avere nella tua scheda di leg day!
Prenota ora al link in bio la tua prima consulenza per costruire con noi un piano alimentare e di allenamento che ti facciano raggiungere tutti i tuoi obiettivi ✔️
Giornata di gara: come la gestisco dal punto di vista nutrizionale?
Necessità personali e disciplina praticata sono le variabili da cui dipenderà la strategia alimentare in gara.
Questo è come la gestisco io e se pratichi scherma o una disciplina con giorni di gara lunghi e intensi, queste tips potranno essere utili ⚡️
Se vuoi un piano alimentare che comprenda anche una strategia alimentare pre, durante e post gara personalizzata, prenota subito la tua prima consulenza al link 🔗 in bio!
Faccio addominali per correre meglio.
No non funziona proprio così, ma gli addominali non te li togliamo neanche se corri!
Guarda il reel e scopri tutto su core e corsa 🏃💬
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
Contatta l'azienda
Sito Web
Indirizzo
Piacenza
