Cross Training Studio Pavia

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Per ogni rinascita che ci attende, una serena Pasqua a tutti! 🐣🐰🌷🕊️💖
Luca, Annabella, Edo e Dario

Vi aspettiamo martedì carichissimi 👋🏻

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Qual’è la tua priorità?

Soldi ✅
Bella macchina ✅
Casa grande ✅
Mangiare e bere ✅
Vacanza esotica ✅
Fitness e salute 🤷🏻

“Quando dici SI, assicurati di NON DIRE NO a te stesso.” Paulo Coelho

😱Non ti prendi ancora cura di te?

Fallo subito cliccando il link in bio!

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Nice to meet you! 👋🏻

Niloo ha iniziato nel 2018 con l’obiettivo, come tante ragazze, che iniziano un percorso con noi: dimagrimento sano e definizione muscolare migliorando la composizione corporea.

Ha sempre tenuto duro, anche durante il lockdown si è sempre allenata per perseguire il proprio scopo. 🎯

L'anno dopo, la sfida più grande, la vita purtroppo l'ha messa a dura prova per via di un serio problema di salute.

Nelle difficoltà però, si sperimentano le proprie capacità e i propri limiti.
Niloo ha affrontato il tutto lontano da casa, dai suoi affetti più cari con una forza ammirevole. 👏🏻
Anche in palestra ha sempre affrontato e gestito gli allenamenti con tenacia e quel sorriso che la contraddistingue, sempre dando il massimo. Niente scuse. 💪🏻

Ammettiamo che ci hai fatto preoccupare, spesso abbiamo riso, a volte pianto insieme quando entravi al box con i tuoi abbracci pieni di affetto. 🥹
Speriamo di averti dato un luogo, seppur lontana dalla tua famiglia, che ti ha accolta a braccia aperte. 🤗

Continua col tuo atteggiamento positivo, nella vita e nello sport. ✨

Non hai vinto i Games dolce Niloo, ma molto di più! ❤️

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Nice to meet you! 👋🏻

Fabio ha iniziato più di 5 anni fa, spinto dalla moglie a provare con noi per risolvere alcune problematiche fisiche che gli impedivano una vita del tutto serena, spesso con forti dolori cervicali e lombari che doveva sopportare. 😖

Dopo un iniziale periodo di adattamento, è subito migliorato in tutti gli esercizi ed il suo fisico ha risposto molto bene ai nuovi stimoli allenanti. Ha rinforzato tutta la muscolatura, fatto che lo ha portato quasi a dimenticarsi delle sue ernie dando sollievo ai dolori. 😌👌

Nonostante le difficoltà ha continuamente aumentato le sue prestazioni. 🎯
Ma questi risultati non arrivano dal nulla: Fabio è costante nell'allenamento e si impegna sempre a dare il massimo. 🚀

Abbiamo sempre lavorato con lui sui suoi punti deboli, specialmente nell'ultimo anno ha incrementato la sua forza partecipando al corso di STRENGTH TRAINING. 🔑

Fabio è un grande esempio di come il CrossFit fatto con la giusta combinazione di ambizione, costanza, pazienza e serenità possa essere gestito con grande successo risolvendo alla grande tante problematiche di salute e migliorando così il proprio benessere psico fisico. 💯🤜🏻🤛🏻🥰

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5 cose che ci chiedete in tantissime 😁

Quando si parla di allenamento CrossFit associato al mondo femminile ci sono ancora tante concezioni e credenze errate. 🤯

Esistono molti stereotipi e la prima immagine è legata spesso a donne “troppo muscolose e grosse". 💪🏻

Ma è veramente così? Sfatiamo qualche mito e scopriamo nelle slide cosa accade alle donne che si allenano con noi 👑🍑😉

👉🏻 Anche tu credevi a questi falsi miti?
👉🏻 Ora che sai la verità prendita cura di te e del tuo corpo, contattaci subito 💖