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❓È importante lavorare con i giovani ? A quanti anni cominciare la “palestra”?
Non basta praticare uno sport per sapersi muovere in maniera corretta?❓
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✅Per fortuna sempre più ragazzi (e genitori) si rendono conto di quanto sia importante lavorare sul proprio corpo, sulla qualità dei propri movimenti, dei gesti sport-specifici e non. Questo non solo per alzare il livello delle proprie performance sportive ma per avere posture migliori nella vita quotidiana e combattere cattivi vizi.
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Muoversi meglio significa tra l’altro essere più efficienti e ridurre il rischio di incorrere in infortuni o patologie da sovraccarico date da posture errate.
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Dopo poco più di 2 mesi di lavoro, con due sedute di allenamento alla settimana, (uniti agli allenamenti di basket) Fiamma e Alice hanno raggiunto traguardi importanti.
Bravissime ragazze per la costanza, e bravissimi i genitori che ne hanno capito l’importanza.
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💥Oggi vogliamo celebrare una delle nostre atlete più rappresentative, Luisa Pasini.
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Lu è Campione europeo di HANDBIKE sia time trial che road race (🥇 Rotterdam 23’) e Campione del Mondo sia nella gara a cronometro che nella gara in linea (🥇Glasgow 23’) e da pochi giorni le è stato conferito il premio di ATLETA DELL’ANNO.🏆
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🔝Lu è un simbolo di TOP non solo per i risultati raggiunti ma per la sua tenacia, caparbietà, determinazione.
Nonostante abbia attraversato periodi sportivi difficili, non ha mai mollato, non ha mai abbassato la testa ma anzi ha continuato a lavorare ed allenarsi più forte di prima.
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🫵Non trovare scuse per allenarti, non pensare a quanto sia difficile trovare del tempo per farlo ma pensa a te stesso, a dedicarti almeno 1 ora al giorno,a fare qualsiasi attività fisica ti piaccia fare….prenditi cura di te, del tuo corpo, della tua mente. Non è mai troppo tardi per iniziare. ‼️