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🏃‍♀️🧠 Quanto conta la mente nello sport?
Più di quanto immaginiamo.

Ti aspetto lunedì 20 luglio alle ore 19.00 ad Arcella Bella per una serata dedicata al tema benessere psicologico e performance: dallo sport alla vita di tutti i giorni.

Parleremo di come allenare la mente, imparare a conoscere meglio noi stessi e affrontare quei blocchi che spesso ci impediscono di esprimere il nostro potenziale: la paura di sbagliare, la pressione, l'ansia da prestazione e le difficoltà che possono emergere non solo negli atleti agonisti, ma anche in chi vive lo sport come passione.

Perché una mente allenata può fare la differenza, nello sport e nella vita.

📍 Arcella Bella
🗓️ 20 luglio
🕖 Ore 19.00

Ti aspetto!

I sintomi psicologici non arrivano mai per caso.

Ansia, depressione, pensieri ossessivi, rapporto difficile con il cibo: spesso li vediamo solo come qualcosa da eliminare.

Ma raramente ci chiediamo:
“Cosa stanno cercando di comunicare?”

A volte cerchiamo di nascondere parti di noi per vergogna, paura o senso di colpa.
E ciò che non riusciamo a esprimere trova un altro modo per parlare.

In psicoterapia, l’obiettivo non è solo eliminare il sintomo, ma comprenderne il significato. 💙