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CALL FOR PAPERS – Journal of Psychosocial Systems (JPS)

Aperta la nuova call per il prossimo numero della rivista semestrale di Ecopsys!
Journal of Psychosocial Systems accoglie contributi originali – ricerche, articoli, case report, recensioni e riflessioni teoriche – sulle applicazioni del pensiero sistemico nei diversi ambiti della salute: clinico, sociale, educativo e organizzativo.
Se lavori con l’approccio sistemico, se esplori le connessioni tra individui, relazioni e contesti, questa è l’occasione per condividere il tuo lavoro con la nostra community scientifica.

Se vuoi sottoporci un contributo saremo felici di valutarlo per la pubblicazione, ti basterà cliccare qui: https://jpsjournal.org/new/ojs/index.php/JPS/about/submissions

Se vuoi leggere l’ultimo fascicolo puoi farlo qui: https://jpsjournal.org/new/ojs/index.php/JPS/issue/view/18

𝐄𝐜𝐨𝐩𝐬𝐲𝐬 - 𝙼𝙴𝙽𝚃𝙰𝙻 𝙽𝙴𝚃𝚆𝙾𝚁𝙺𝚂 𝙵𝙾𝚁 𝙷𝚄𝙼𝙰𝙽 𝚂𝚈𝚂𝚃𝙴𝙼

Dentro e Fuori – Emicrania 🧠

L’emicrania viene spesso associata al dolore fisico: pulsazioni intense, sensibilità alla luce, ai rumori, nausea e difficoltà a svolgere le normali attività quotidiane.
Ma chi ne soffre sa che non si tratta solo di un mal di testa. 🤔

A volte significa annullare un appuntamento all’ultimo momento, rinunciare a un’uscita, sentirsi in colpa perché non si riesce a mantenere gli impegni o vivere nell'incertezza di quando arriverà il prossimo attacco. 😢

Con il tempo, questa condizione può influenzare l’umore, aumentare lo stress e generare un senso di frustrazione o incomprensione, soprattutto quando il proprio dolore non è visibile agli altri. 🔎

L’esperienza della malattia non riguarda solo il corpo, ma anche il modo in cui viviamo le relazioni, il lavoro e la quotidianità. 💪🏻

La psicoterapia può offrire uno spazio per dare voce alle emozioni legate alla sofferenza, sviluppare strategie per affrontare lo stress e ritrovare un equilibrio che tenga conto della persona nella sua interezza.

Perché la salute non è fatta soltanto di sintomi da curare, ma anche di vissuti da ascoltare. ☺️

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Tecniche di psicoterapia relazionale: l'esternalizzazione 🧠

A volte le persone finiscono per identificarsi completamente con il proprio problema.

"Sono ansioso."
"Sono una persona aggressiva."
"Il nostro rapporto è sbagliato."

Nella psicoterapia relazionale, l'esternalizzazione è una tecnica che aiuta a separare la persona dal problema, creando una distanza che permette di osservarlo in modo diverso.

👉 L'ansia non è la persona: è qualcosa che entra nella sua vita e influenza le sue scelte.
👉 Il conflitto non è la coppia: è una dinamica che si inserisce nella relazione.
👉 La paura non definisce chi siamo: è un'esperienza con cui possiamo entrare in dialogo.

Questo cambio di prospettiva può aiutare a:
• ridurre il senso di colpa e l'autocritica
• aumentare la consapevolezza delle proprie risorse
• osservare il problema da una posizione più attiva
• costruire nuove possibilità di cambiamento

Quando smettiamo di identificarci completamente con il problema, diventa più facile immaginare modi diversi per affrontarlo.

Perché una difficoltà può fare parte della nostra storia, ma non coincide mai con la nostra identità.

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