Dott.ssa Fabiola Raffone

PERCHÉ ACCETTARE LA REALTÀ?

1. Rifiutare la realtà non serve a cambiarla.
2. Per cambiare la realtà è necessario prima accettare la realtà.
3. Il dolore non può essere evitato; è un modo naturale con cui ci viene segnalato che
qualcosa non va.
4. Rifiutare la realtà trasforma il dolore in sofferenza.
5. Rifiutarsi di accettare la realtà può tenere bloccati nella infelicità, nell'amarezza, nella rabbia, nella tristezza, nella vergogna o in altre emozioni dolorose.
6. L'accettazione può condurre alla tristezza, ma solitamente ne segue una profonda calma.
7. Il percorso che conduce fuori dall'inferno passa dall'infelicità. Rifiutare di accettare l'infelicità che fa parte del tentativo di uscire dall'inferno fa ritornare indietro e ricadere dentro a esso.

I convegni nei posti belli.

Il senso di superiorità morale Secondo Ekman, il senso di superiorità morale o disprezzo è costituito da: Svalutazione di un target sociale o di un comportamento dal punto di vista morale (divisione personale giusto/sbagliato). È importante individuare cosa la persona ritenga giusto e sbagliato. Valutare positivamente se stess...

“Essere consapevoli di ciò che si prova dentro di sé, senza sentirsi sbagliati, è il passo fondamentale per essere padroni di se stessi.”

Quanto siamo padroni di noi stessi?


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