Dott.ssa Rosa Funaro Nutrizionista

Microbiota intestinale e tiroide: un asse spesso sottovalutato 🦋✨

L’equilibrio del microbiota intestinale (eubiosi) gioca un ruolo chiave nella regolazione degli ormoni tiroidei e, indirettamente, del TSH.

🔬 Perché è così importante?
Un intestino in salute:
• Favorisce l’assorbimento di micronutrienti essenziali (iodio, selenio, zinco)
• Supporta la conversione periferica di T4 in T3
• Modula il sistema immunitario
• Riduce l’infiammazione sistemica

⚠️ In condizioni di disbiosi:
• Aumenta la permeabilità intestinale
• Cresce l’infiammazione cronica (low-grade)
• Si altera il metabolismo degli ormoni tiroidei
• Possibili ripercussioni sul TSH

👉 Il risultato? Un asse intestino-tiroide meno efficiente, che può contribuire a squilibri funzionali anche in assenza di patologia conclamata.

🥗 Approccio funzionale:
• Nutrire il microbiota (fibre, prebiotici)
• Integrare alimenti fermentati (quando possibile)
• Ridurre carico infiammatorio
• Lavorare su stress e stile di vita

💡 Non esiste equilibrio ormonale senza equilibrio intestinale.

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