Pilates Monza

Si ricerca per studio pilates sito in Monza, 2 ragazzi/e laureati o laureandi in scienze motorie. L'obiettivo è quello di inserirli gradualmente nel nostro studio con macchinari e attrezzi. Se gli interessati hanno una formazione nel pilates sarebbe ottimale, in modo da poter iniziare fin da subito. In caso contrario lo studio offrirebbe un tirocinio formativo gratuito per permettere successivamente un graduale inserimento nella struttura. Per info scrivere su wathsapp al 3881796660

Mi piego ma non mi spezzo 💪

Mai saltare lo stretching: aumenta flessibilità ed elasticità. Lo stretching è un aspetto fondamentale nella pratica del Postural Pilates. Gli allungamenti permettono di bilanciare l’accorciamento che il muscolo manifesta in fase di rafforzamento, andando a migliorare le performance e i risultati delle tue sessioni di allenamento.

E tu? Dicci la verità, ogni quanto fai stretching?

L'unica battaglia persa è quella che non combattiamo 👊

L'osteoporosi è una patologia diffusa, che si verifica con l'avanzare dell’età. Combatterla è possibile, con esercizi di Postural Pilates che fortificano la muscolatura, senza far leva sulle ossa, offrendo loro forza e sostegno.

Il Postural Pilates è imbattibile: potrai beneficiare di aumento della massa fisica e muscolare, miglioramento dell’apparato locomotore, dell’equilibrio e della postura.

Per stare bene, sei nel post(o) giusto.

All you need is your beauty sleep💤

Nessuno sconto: dormi 8 ore a notte. Abbinare al tuo programma di Postural pilates un sonno ristoratore diminuirà le sensazioni dell’appetito e della fame. Un vero e proprio elisir rigenerante... gratis!

Assicurati di stare comod* e... sogni d'oro!

Healthy food = Good idea 🥦

Quali sono le intramontabili buone abitudini da rispettare ogni giorno? I segreti dello star bene sono noti. Il trucco è la costanza: associa un'alimentazione sana e regolare al tuo allenamento di postural pilates e raggiungi più in fretta i tuoi risultati.

• Fai il pieno di vitamine con 3 porzioni di verdura e 2 porzioni di frutta
• Elimina tossine e altri eccessi: bevi 8 bicchieri d’acqua

Allora, sei pront* a cambiare stile di vita? Raccontaci i tuoi trucchi👇🏻

Don't stress, do your best 💪

Il nostro corpo ci lancia dei segnali d'allarme che non possiamo ignorare. Uno dei motivi che rende il Postural Pilates una disciplina speciale è il fatto che operi su corpo e mente, agendo da valido antidoto contro ansia e stress.

Ti piacerebbe partecipare alle nostre lezioni? Diccelo nei commenti!