Dott.ssa Anna Rana
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Inizia la giornata col piede giusto con un bel cornetto e vedrai che ti sentirai energica tutto il giorno 🥐Ingredienti: 100gr di farina 100gr di yogurt greco 0% 4gr lievito per dolci Procedimento: Mescola insieme farina, yogurt e lievito, prima con un cucchiaio e poi con le mani fino a formare un panetto compatto. Aiutandoti con un mattarello stendi il composto dandogli una forma quadrata, che andremo poi a ritagliare formando dei triangoli. Avvolgi ogni triangolo su se stesso a formare un cornetto. Cuoci in forno a 180°C per 15 minuti. Ti consiglio di accompagnarli con del b***o d’arachidi 🥐🥜E ora non mi resta che augurarti una buona giornata!Trovi altre 430 ricette nel mio libro “Il Cuore Del Gusto” ❤️La tua Doc, Anna. 🤍
13/11/2023
Ho finalmente il mio secondo libro tra le mani. ♥️
Ma, a malincuore, non posso mostrarvi la copertina fino al giorno ufficiale dell’uscita, che sarà Sabato 2 Dicembre.🙂
Sono giorni molto intensi, qualcuno dei miei pazienti durante le ore studio mi sta dicendo che devo riposare un po’ di più per via delle mie occhiaie 🫣, ma posso dire che, man mano che il giorno si avvicina, non vedo l’ora si realizzi quest’altro piccolo ma grande sogno.
Per rendere tutto più speciale, il giorno 2 Dicembre non sarà solo il giorno di uscita del mio secondo libro, ma in contemporanea ho organizzato un evento a cui parteciperanno 100 persone che potranno ascoltarmi durante un corso live nella meravigliosa tenuta ‘La Lodovica’ su un argomento che mi richiedete sempre in tanti: le etichette alimentari e l’inganno alimentare dell’ultimo secolo.
Andrò molto a fondo, e vi spiegherò dettagliatamente cosa c’è all’interno di ogni prodotto portandovi verso la consapevolezza della scelta perché penso che solo quella può davvero salvarci!
E non solo…
Vivremo assieme un momento di convivialità post presentazione con un buffet, abbracci e 4 chiacchiere insieme.
Non vedo l’ora di avervi tutti lì con me!
E basta, per ora non posso davvero dire altro.♥️
Per tutti i dettagli, attivate le notifiche del Gruppo FB Rana Diet e continuate a seguirmi.
Grazie a chi ci sarà, dimostrandomi tanto calore e affetto! ♥️
La vostra Doc.
♥️
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Dott.ssa Anna Rana Biologa Nutrizionista
Whatsapp 388 8520231
Sito: www.annarana.it
FB: Rana Diet - Dimagrire con gusto.
Libro: ‘’Un peso nel cuore’’
📍Milano 📍Monza
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