CrossFit Team 059

CrossFit Team 059

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Verrai sempre seguito da uno o due dei nostri Coaches certificati. Le lezioni sono composte da diversi fasi:
- riscaldamento iniziale
- mobilità articolare
- tecnica
- una sessione di forza (dinamica, massimo o esplosiva)
- allenamento del giorno, w.o.d.(workout of the day)
- stretching finale

in questo modo ogni giorno imparerai, o migliorerai, la tecnica di diversi esercizi e la metterai in pratica nel workout of the day, che sarà diverso ogni giorno ed infine allungherai i tuoi muscoli per prevenire gli infortuni. All’interno del nostro programma ci saranno alcuni allenamenti focalizzati sulla forza, in altri invece si darà più peso alla resistenza aerobica oppure alla forza esplosiva.

Photos from CrossFit Team 059's post 20/07/2026

DROP #2 è ufficialmente online.

Le nuove grafiche le abbiamo spolierate alla festa del 15 luglio!!

Disponibile solo per 7 giorni, fino al 28 luglio.

Questa collezione nasce dalla collaborazione con Gibi ed è prodotta in quantità limitata.

Al termine del DROP #2 resteranno disponibili solamente le Mystery Box miste, contenenti una selezione casuale di merch realizzato nel corso degli anni.

No restock garantito.

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Categoria

Indirizzo


Via Alfonso Paltrinieri, 80
Modena
41122

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:00
Martedì 07:00 - 22:00
Mercoledì 10:00 - 21:00
Giovedì 10:00 - 21:00
Venerdì 10:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 13:00
Domenica 10:00 - 13:00

Altri risultati: Palestre a Modena

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Via Ragazzi Del '99 N°61
Modena, 41126

Società sportiva fondata nel 1984.

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𝑅𝑒𝑛𝑑𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑐𝑖 𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑎𝑝𝑝𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑚𝑒𝑔𝑙𝑖𝑜: 𝗶𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀! 🥇1° Brand 🇮🇹100 Eccellenze italiane 💥200+ Club​ ⏰24h/7​

Shoot Team Academy Shoot Team Academy
Viale Leonardo Da Vinci, 116/C Interno 2
Modena, 41126

La Palestra Shoot Team Modena è specializzata nello studio degli sport da combattimento, i suoi Maestri sono disponibili per corsi e lezioni private.

Palestra Il Gherpi e Brambilla Palestra Il Gherpi e Brambilla
Via Palestrati 28
Modena, 41010

Polisportiva S.Rita Polisportiva S.Rita
Via T.Frignani 120
Modena, 41125

E’ stata una Scuola di Arti Marziali e Fitness a Modena. Wushu Kung Fu, Sanda, Jeet kune do, Taiji quan, Health Qi Gong, Karate, Judo, Yoga. Pilates, gag, pesistica.

Body Twenty Body Twenty
Via Papazzoni 17
Modena, 41121

Body Twenty: tonifica, riduci massa grassa e cellulite, riduci il mal di schiena in soli 20 minuti.

Studio Ginnico Pilates Studio Ginnico Pilates
Via Degli Imprenditori 19
Modena, 41122

Studio palestra di ginnastica Pilates e Gyrotonic® Modena e Castelfranco Emilia. Lezioni individuali e di gruppo per tutte le età.

Arte Equilibra Arte Equilibra
Via Sibilla Aleramo, 17
Modena, 41123

L’unica struttura a Modena dove puoi trovare Danza Aerea, Pope Dance, Capoeira e Parkour!

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