ElevenFit

.aalis esegue alcuni esercizi con il nostro fitness Kit, in questo video thruster con elastico (composto da uno squat e una estensione sopra la testa) e un rematore: questa coppia di esercizi è fantastica e completa perché fa lavorare tutto il corpo: coinvolge gambe e glutei ma anche muscoli di spinta e di trazione della parte superiore.😉🔝💪🏻
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Ottima da inserire in circuiti metabolici ed allenamenti per quando non si ha molto tempo!
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