Dottoressa Rigon - Biologa Nutrizionista

Ecco la semplicissima ricetta  per una splendida e gustosa tisana preparata con le foglie di questo albero dal fusto legnoso. Gustatela!

Ingredienti

Un litro di acqua minerale naturale

Due grandi foglie di alloro o quattro foglie di normali dimensioni

limone biologico

dolcificante a piacere (zucchero di canna, miele o stevia)

Preparazione della tisana con alloro

In un pentolino inserire l’acqua e le foglie di alloro.
Portare ad ebollizione e lasciare bollire circa 15-20 minuti
Riempire la vostra tazza preferita con la tisana ottenuta.
Aggiungere, se piace, qualche goccia di limone e il dolcificante che si desidera
Gustare calda.

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