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11/6/2023 - Vi aspettiamo tutti alla 1a ed della 20km all'americana al Parco Lambro organizzata da ASD La Michetta Milano Running Club

👉 Come funziona? 👇👇👇
Formula con 8 giri da 2,5 km ognuno, da percorrere con i seguenti tempi:
1° Giro: 15:50 (6'20"/km)
2° Giro: 15:00 (6'00"/km)
3° Giro: 14:10 (5'40"/km)
4° Giro: 13:20 (5'20"/km)
5° Giro: 12:30 (5'00"/km)
6° Giro: 11:40 (4'40"/km)
7° Giro: 10:50 (4'20"/km)
8° Giro: libero

Attenzione:
📍Chi non completa il giro entro massimo i tempi indicati viene eliminato e non accede al giro successivo.
📍Tempi di recupero: 60 secondi tra un giro e l'altro.
📍Coloro che si qualificano all'8° giro, si giocheranno la vittoria finale.
📍Premiati i primi 3 U/D che completeranno gli 8 giri.
📍Seguirà una piccola gara per i più piccoli!

👉 Come iscriversi: 👇👇👇
📍In negozio: vai da Pacer, in Via Pacini 28, Milano
📍Online: tramite "acquisto biglietti" su Evenbrite

🏃‍♂️ BAMBINI IN CORSA 🏃‍♂️
Percorso: 750m con una leggera salita e discesa.
Aperta a tutti dagli 0 ai 12 anni.
I più piccoli possono essere accompagnati.
Partenza: h 11.30

👉 Scarica la locandina:http://www.outsidesportfun.com/eventi/ammericana-parco-lambro-lamichetta-11062023.pdf

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